Uma experiência de movimento, presença e encontro

7 de outubro | 19h45 às 22h15 | Botafogo, Rio de Janeiro | Aqui embaixo e no vídeo tem muitas informações sobre a aula, mas você também pode falar diretamente comigo, me conhecer um pouco mais e tirar dúvidas! pode me chamar pelo WhatsApp. |

Se você tem curiosidade sobre a Biodanza, mas ainda não sabe exatamente o que acontece em uma aula, este encontro foi pensado como uma oportunidade para conhecer a prática vivendo uma primeira experiência.

Não é preciso saber dançar, aprender coreografias ou ter experiência anterior com práticas corporais. As propostas são apresentadas e conduzidas passo a passo, respeitando o ritmo e os limites de cada participante.

Como é a aula?

Começamos com um momento de chegada e uma breve apresentação da proposta. Depois, passamos para uma sequência de vivências conduzidas por meio da música, do movimento e de diferentes formas de interação.

Você não precisa chegar sabendo o que fazer. A condução faz parte da experiência. A aula leva 2 horas e 30 minutos? A aula acontece ao longo de 2h30 porque a experiência é construída progressivamente: temos um momento inicial de chegada e orientação, um momento em que falamos do que é a Biodanza, os alunos podem falar do que sentiram na aula anterior, seguido pelas vivências em movimento e pelo encerramento. Não são 2h30 de exercício ou dança contínua, mas a vivência engloba essas etapas que nos tiram da aceleração cotidiana.

Essa aula pode fazer sentido para você se...

Você sente falta de desacelerar depois de uma semana intensa; tem curiosidade sobre práticas corporais e processos de autoconhecimento; procura um espaço de convivência e vínculo fora da lógica do trabalho; ou simplesmente quer experimentar uma relação diferente com o próprio corpo e com o movimento.

Você pode vir sozinho e não precisa ser extrovertido ou ter qualquer experiência com dança.

Por que uma aula aberta?

Esta aula também é uma oportunidade de conhecer o grupo regular de Biodanza em Botafogo, que se encontra semanalmente.

A proposta não é oferecer uma experiência isolada. Quem se identificar com a prática poderá, depois da aula aberta, conhecer as possibilidades de continuidade no grupo.

Quem facilita?

A aula será facilitada por Brena Marinho, facilitadora de Biodanza com 9 anos de experiência na condução de grupos.

Um pouco sobre a Biodanza

Criada pelo psicólogo e antropólogo chileno Rolando Toro Araneda, a Biodanza é um sistema de desenvolvimento humano que utiliza música, movimento e situações de encontro como recursos para favorecer experiências integradoras.

No Brasil, a Biodanza integra as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS).

A proposta não é ensinar uma forma correta de dançar nem oferecer resultados previamente determinados. Cada participante vive a experiência a partir do próprio processo.

Informações práticas

Data: 07 de outubro
Horário: 19h45 às 22h15
Local: Teatro Amok, Rua das Palmeiras, 96, Botafogo, Rio de Janeiro

Venha com roupas confortáveis que permitam liberdade de movimento.

Ainda está em dúvida?

Você não precisa decidir sozinho olhando uma página de inscrição. Se quiser saber se a proposta faz sentido para você ou tiver alguma dúvida sobre a primeira aula, pode me chamar pelo WhatsApp.

Você vai falar diretamente comigo.