ASCENDA - Deixe a Vida Brilhar é uma vivência presencial de autoconexão criada especialmente para mulheres 35+ que desejam desacelerar, se escutar e abrir espaço para mais presença, autocuidado e consciência na rotina.

Em uma manhã cercada por natureza, acolhimento e troca, o ASCENDA reúne diferentes experiências que se complementam: meditação, práticas de presença, ritual do cacau, Ayurveda, autocuidado, conversas sobre propósito e brilho pessoal, além de momentos de integração e conexão entre mulheres. ASCENDA - Deixe a Vida Brilhar

A proposta não é simplesmente assistir a conteúdos, mas vivenciar. Fazer uma pausa no ritmo de fora para perceber o que acontece por dentro.

Ao longo da manhã, cada etapa foi pensada para favorecer presença, reflexão e conexão: consigo mesma, com outras mulheres e com escolhas que possam tornar a vida mais leve e consciente. ASCENDA - Deixe a Vida Brilhar

O que você vai encontrar no ASCENDA:

• Meditação e práticas de presença;
• Ritual do cacau;
• Ayurveda e alimentação consciente;
• Reflexões sobre propósito, autocuidado e brilho pessoal;
• Momentos de troca e integração;
• Conexões e networking entre mulheres.

Mais do que sair inspirada, a proposta é que cada participante leve consigo uma percepção, uma escolha ou uma intenção capaz de continuar reverberando depois do encontro.

7 de novembro de 2026
9h às 13h
Santa Teresa Hotel – MGallery | Rio de Janeiro
Experiência presencial | Vagas limitadas

Desacelerar o mundo de fora para voltar a ouvir o que está dentro.