Aprenda respirar de verdade! Um curso dinâmico, prático e conceitual, que abordará técnicas de respiração trazendo um impacto direto no seu dia a dia.

Você já parou para pensar no poder da sua respiração? Ela vai muito além de apenas oxigenar o corpo; é a chave para a estabilidade emocional e a saúde física e mental. Se você deseja explorar todo o potencial da sua respiração, tenho uma excelente novidade para você!

Apresento nosso curso de respiração: Aprenda a respirar de verdade! 

Um programa completo desenvolvido para ajudar você a entender e aplicar no dia a dia as técnicas respiratórias que podem transformar a sua vida.

O que você vai aprender:

1. Consciência Respiratória: aprenda a observar e entender sua respiração.

2. Técnicas de Respiração: explore diversas técnicas para estabilizar as emoções, aumentar a energia e melhorar o foco.

3. Aumento de Vitalidade: descubra como a respiração adequada pode melhorar sua saúde física, mental e emocional.

4. Aplicações Práticas: Aprenda a aplicar as técnicas no seu dia a dia para lidar com o estresse, a ansiedade e aumentar o bem-estar geral.

Aproveite esta oportunidade de investir em você mesmo e descobrir todo o potencial da sua respiração! 

As vagas são limitadas, então garanta a sua agora mesmo!

Julieta Chuairy

Com formação em publicidade, formada pela PUC-RJ, e após 10 anos trabalhando nas maiores agências do país, Julieta tornou-se empreendedora do DeRose Method e hoje está há mais de 20 anos à frente de sua própria escola, o DeRose Method Downtown.

Formada no ano 2000, desde o começo dessa sua nova carreira profissional, apaixonou-se pela capacidade que cada ser humano tem de ultrapassar limites, fortalecer seus pensamentos e gerar impactos positivos em sua própria vida e em seu entorno.

Além de aulas práticas em grupo e particulares, Julieta também ministra cursos sobre temas diversos relativos à sua área de atuação, presta consultorias personalizadas e em grupo e ministra palestras, tendo já levado seu conhecimento para empresas como o antigo hotel Sheraton Barra, FNAC, EMBRAPA, Rock in Rio, Grupo Paris, Universidade Veiga de Almeida, Universidade Gama Filho, Stephen, Estácio Barra, IBMEC, entre outras.

Datas: 8, 15, 22 e 29/04 - segundas-feiras

Horário: das 20h15 às 21h30

Endereço: Av. das Américas 500, bloco 4, sala 314, Downtown

https://www.instagram.com/derosedowntown/