Anatomia e Fáscia aplicados ao Yoga:

 Transforme Sua Prática e Ensino de Yoga

    A intenção é utilizar o conhecimento anatômico, fisiológico e biomecânico para aprofundar o conhecimento de nós mesmos. Além de  trazer um olhar da Anatomia Contemporânea e Sistema Fascial, que vem revolucionando a ciência do movimento.

    Ao conhecer melhor seu corpo, você conhece melhor sua história de vida, pois ela está escrita na sua postura e na forma como você se movimenta. 

    Através da prática de ásanas queremos reescrever determinadas partes dessa história. A transformação da postura física produz uma transformação da postura interior em relação à vida. Queremos o corpo livre de tensões e condicionamentos para usufruirmos de uma boa prática.  E o conhecimento atual da fáscia nos permite preparar o corpo para potencializar ainda mais a prática de Ásanas.

    O maior objetivo aqui é a conscientização durante a prática para evitar lesões, e saber adaptar a prática para condições específicas.

Nosso objetivo será:

• Compreender o funcionamento das principais estruturas, como ossos, músculos, tendões, ligamentos, sistema fascial em relação à prática dos ásanas. Pois entendendo a natureza de nosso corpo, conseguimos identificar, respeitar e honrar suas exclusividades. Adaptando assim os ásanas de forma ideal e personalizada.
• Vamos aprender o mecanismo das principais  lesões como hérnia de disco, dor no ciático, desconforto na lombar e joelhos, e assim preparar o corpo e identificar os melhores  asanas para cada situação.
• Por ser um curso intimista, minha intenção é poder ter espaço para dúvidas, partilhas, direcionamento da sua prática pessoal e estudos de casos.

Sobre Carol Langowski

    Mulher, mãe, surfista, fisioterapeuta, yogini. Apaixonada pelo corpo e sua conexão com a natureza e seus elementos. Filha de médico, desde pequena curiosa pelo funcionamento do corpo e praticante de esportes e dança.Nascida em Curitiba onde viveu até sua formação acadêmica em Fisioterapia na PUC PR, e especialização em Medicina Chinesa.Buscando viver com qualidade de vida e perto do mar, vive em Mariscal SC dede 2001, uma praia inspiradora, tanto para si quanto para sua família.

    Fez sua formação em Yoga em 2004 com Camila Reitz e Pedro Kupfer, desde então ministra aulas de Yoga e Anatomia do Yoga em vários cursos de formação pelo Brasil.Se formou em  Yogaterapia Integrativa. Onde faz parte da equipe de professores do Centro de Yoga Montanha Encantada. Buscadora de conhecimentos que levam a cura através da consciência e amorosidade, foi se aprofundando em Ayurveda, Aromaterapia, Fitoterapia e Especialização em Medicina Chinesa e Acupuntura.

    Fascinada pela cura através do movimento, eterna estudante do corpo, nosso Templo Sagrado, tem se dedicado ao estudo do Sistema Fascial e a Biotensegridade no Movimento.  Sua maior realização é trazer qualidade de vida, tanto física quanto emocional através das ferramentas do yoga e conhecimentos do nosso corpo.

Pra quem se destina este WorkShop

A todos desejam desenvolver mais segurança e confiança em sua prática.

A todos os professores de Yoga que desejam trabalhar de forma refinada e segura. 

A quem estiver aberto a se fascinar pelo universo do movimento e fluidez que podem nutrir nosso corpo e alma.

Programação:

Sexta (08.03.24)

18h - Recepção

19h - Abertura e apresentação do Workshop 

21h - Encerramento da noite

Sábado (09.03.2024)

08h - Prática

09:30h - Desjejum 

10:30h - Conteúdo Prático

12:30h - Almoço | Brunch 

14h - Conteúdo Prático

18h - Encerramento do dia

Domingo (10.03.2024)

08h - Prática

09:30h - Desjejum 

10:30h - Conteúdo Prático

12:30h - Almoço | Brunch 

14h - Conteúdo Prático

16h - Encerramento do dia

Investimento: R$889,00

O valor do investimento contempla os 3 dias de Workshop, 3 refeições (sendo o desjejum, almoço|brunch e chá da tarde) com alimentação leve e vegetariana, e certificado de participação.

À vista ou em parcelas conforme opções do Sympla.

Possibilidade de pagamento SEM TAXA via PIX ( valor integral | a confirmação da vaga acontece com a confirmação do pagamento).

• CHAVE PIX: 018.096.460-73 

• Em nome de: Daiane Riguez da Silva

Vagas: 12 vagas

Local: SOHAM YOGA ESTÚDIO

Rua Cônego Viana, 146 - 2° andar

Bairro: Rio Branco - Porto Alegre/RS