A ESCUTA DO SILÊNCIO

O cotidiano como prática de presença

Entre a atenção, a música e o silêncio.

E se meditar não fosse apenas parar para meditar?

Muitas vezes pensamos na meditação como um momento separado da vida: sentar, fechar os olhos, silenciar.

Mas e se a presença pudesse ser cultivada também enquanto caminhamos, comemos, trabalhamos, conversamos ou simplesmente realizamos as pequenas ações que se repetem todos os dias?

Depois da primeira experiência de A Escuta do Silêncio, abrimos um novo encontro.

Desta vez, o convite é voltar a atenção para o cotidiano e experimentar como ações simples podem se transformar em oportunidades de presença, escuta e consciência.

Ao longo da manhã, Armando Celia Júnior conduzirá práticas voltadas ao treino da atenção plena e à presença de qualidade nas ações do dia a dia.

A experiência se encontra com a música de Juliano Ravanello, em um repertório que transita por cantos gregorianos e outras músicas que convidam à contemplação, criando espaços de escuta, silêncio e interioridade.

Mais do que interromper a vida para meditar, a proposta é experimentar outra maneira de estar nela.

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O QUE VOCÊ IRÁ VIVENCIAR

• Práticas de atenção plena aplicadas às ações do cotidiano
• Exercícios de presença e qualidade de escuta
• Música como experiência de contemplação
• Momentos de silêncio e interioridade
• Um espaço acolhedor para desacelerar e estar presente

Não é necessário ter experiência prévia com meditação.

A proposta é acessível a qualquer pessoa que deseje experimentar uma relação mais atenta e presente consigo mesma e com o cotidiano.

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SOBRE OS CONDUTORES

Juliano Ravanello
Músico e cantor, conduz a dimensão musical de A Escuta do Silêncio, reunindo cantos gregorianos e outros repertórios que favorecem a contemplação, a escuta e a interioridade.

Armando Celia Júnior
Psicodramatista, professor e mentor, é criador da Meditação Ativa e Relacional. Ao longo de sua trajetória, conduz grupos e experiências de desenvolvimento humano voltados à presença, à consciência e à qualidade das relações.

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INFORMAÇÕES

Data: 24 de outubro
Horário: 9h às 12h
Local: Espaço Sadhana
Endereço: Rua Nilo Peçanha, 1398 – Bom Retiro – Curitiba

Vagas limitadas, para preservar a qualidade e a proximidade da experiência.

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Talvez presença não seja algo que precisamos encontrar longe da vida cotidiana.

Talvez seja uma maneira diferente de vivê-la.

A ESCUTA DO SILÊNCIO
O cotidiano como prática de presença.