O QUE É O WORKSHOP

O stress é um conjunto de alterações biológicas detonadas quando as pressões sobre nós são maiores do que podemos suportar.

Estas alterações biológicas ajudam-nos a responder melhor a estas pressões, porém, quando mantidas por muito tempo, acabam enfraquecendo nossas defesas, deixando-nos a mercê das principais doenças decorrentes do stress: hipertensão arterial, fadiga, insônia, ansiedade, úlcera, gastrite, etc.

Porém, sem stress não existe mudança e sem mudança não existe evolução, aprimoramento. Por isso considero que a melhor estratégia é conhecer o stress e aprimorar a maneira de conviver com ele.

No Os Oito Passos Infalíveis da Gestão do Stress eu ensinarei, de forma prática e factível, viável, como você pode melhorar a sua gestão das inevitáveis pressões do cotidiano.

Este workshop proporciona uma experiência muito estimulante sobre os desafios para o gerenciamento do stress, ajudando-nos a entender com ele funciona e como canalizá-lo para a qualidade de vida.

O workshop Os Oito Passos Infalíveis da Gestão do Stress tem feito a diferença na vida daqueles que adotam, incorporam as indicações sugeridas nesta estimulante e provocadora palestra 

COMO FUNCIONA?

Com duração de apenas uma hora, faremos uma exposição muito estimulante sobre a gestão do stress por meio de uma belíssima e inspiradora apresentação em PowerPoint,

• De fácil entendimento;
• Conteúdo riquíssimo;
• Com um encerramento emocionante e
• A experiência de mais de 40 anos do palestrante.

 O PROGRAMA INSPIRADOR

• Quanto pesa este copo d’água?
• Números do stress
• O que é o stress?
• O que é pressão
• A escala de reajustamento social
• Tipos de pressão
• Tipos de stress
• A síndrome de luta x fuga
• O envenenamento bioquímico
• O preço da civilização
• Sinais de alarme
• As doenças relacionadas ao stress
• O stress em cadeia
• Os 8 passos infalíveis
• Escolhas e hábitos
• Quando eu for para o Céu

 QUAIS OS RESULTADOS CONCRETOS?

• Entendimento do que é o stress
• Compreensão de como ele atua
• Quais as estratégias para administrá-lo

 QUEM É O PALESTRANTE?

Joris Marengo

• Mais de 2200 palestras e cursos ministrados na América Latina e Europa
• Autor de vários livros sobre qualidade de vida e reeducação comportamental.
• Ensina o DeRose Method desde 1976
• Artista plástico com muitas exposições individuais realizadas e obras em várias partes do mundo.