De 14 de novembro de 2026, às 09h00; até 14 de novembro de 2026, às 18h00.
De 14 de novembro de 2026, às 09h00; até 14 de novembro de 2026, às 18h00.
Cronograma do Curso
O que é preciso saber sobre corrida de rua? Panorama e contexto atual na corrida de rua no Brasil;
Bases da fisiologia do exercício no esporte;
Adaptação e tipos de treinos para o corredor moderno;
Entendendo o macro, meso e microciclo de treinamento na temporada;
Dividindo o volume e intensidade para planilhas de 5 km e 10 km.
Cancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento.
Saiba mais sobre o cancelamentoVocê poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.
Saiba como editar participantesRua Aleixo Paraguassú, 93, PREDIO , CENTRO
Almenara, MG
JEAN FREITAS
PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA PERSONAL TRAINER ESPECIALISTA EM BASES FISIOLÓGICAS DO TREINAMENTO
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