Worshop Sobrecarga Emocional Feminina

Sobrecarga emocional feminina: da exaustão à reorganização interna

Você sente que está sempre cansada… mesmo quando tenta descansar?

Tem a sensação de que sustenta tudo e todos, enquanto por dentro está emocionalmente esgotada?

Sente culpa quando para, dificuldade de desligar a mente e a sensação constante de que “se eu não fizer, tudo desmorona”?

Esse workshop foi criado para mulheres que funcionam por fora, mas colapsam por dentro.

Um encontro terapêutico, acolhedor e profundo, para compreender as raízes da sobrecarga emocional feminina e iniciar um caminho de reorganização interna.

Durante o workshop, vamos trabalhar:

Como identificar a sobrecarga emocional e seus sinais silenciosos;
Culpa, autocobrança e a dificuldade de descansar;
A “mulher forte” e o peso de sustentar tudo;
Controle, hipervigilância e excesso de responsabilidade;
Raízes emocionais e sistêmicas da sobrecarga feminina;
Limites sem culpa;
Exercícios terapêuticos e reflexivos;
Caminhos práticos para uma vida mais leve e consciente.

Para mulheres que:

• vivem cansadas emocionalmente
• sentem que carregam tudo sozinhas
• têm dificuldade de descansar de verdade
• sentem culpa ao se priorizar
• vivem no automático e no modo sobrevivência
• desejam uma vida mais leve, consciente e equilibrada.

COMO SERÁ O ENCONTRO

Workshop online e ao vivo
Duração: 3 horas

BÔNUS:
 Bônus 1: Apostila PDF completa

Bônus 2: Gravação por 7 dias
Bônus 3: PDF “21 frases de limites sem culpa”
Bônus 4: Áudio guiado “Devolvendo o peso”