Workshop – Performance e Proteção Mental: o que você precisa saber antes que o estresse te pare

Projeto Se Aprochegue

Data: 09/09/2025
Horário: 20h
Evento online (o link será enviado por e-mail após a inscrição)
️Inscrição gratuita

 

Sobre o Workshop

O Projeto Se Aprochegue convida você para um momento especial de reflexão e aprendizado sobre como fortalecer sua mente em tempos de alta demanda, pressão e estresse.

Alta performance não precisa vir acompanhada de esgotamento.
Se você sente que o estresse, a ansiedade ou a sobrecarga estão afetando seus resultados, atenção: seu sistema de proteção mental pode estar enfraquecido e isso impacta diretamente sua clareza, foco, bem-estar e capacidade de sustentar seus objetivos.

Neste encontro, vamos explorar estratégias práticas, baseadas em ciência, que vão ajudar você a manter sua performance com equilíbrio e propósito.

Você vai descobrir:

A diferença entre saúde mental e proteção mental
Os 3 tipos de bem-estar que sustentam sua mente: psicológico, emocional e social
Como desenvolver Power Skills com equilíbrio e clareza
Ferramentas da Psicologia Positiva aplicadas ao seu dia a dia
Estratégias para crescer com consistência — sem perder a si mesmo no caminho
Como reconhecer os sinais de estresse antes que impactem sua performance

 

Convidada especial: Roberta Rigaud

• Consultora em Felicidade Sustentável
• Especialista em Psicologia Positiva nas Organizações
• Referência em Bem-estar, Propósito e Estratégia

Desde 2014, Roberta desenvolve e implementa planos de bem-estar para pessoas e empresas com uma metodologia inovadora que vai além das abordagens tradicionais. Sua missão? Transformar pessoas e organizações com estratégias que unem ciência, engajamento e resultados extraordinários.

 

Para quem é este workshop?

• Líderes e profissionais que desejam manter a performance sem abrir mão da saúde mental
• Pessoas interessadas em autoconhecimento, equilíbrio emocional e propósito
• Empresas que querem ambientes mais saudáveis, produtivos e humanos

 

Garanta sua vaga!

Venha se (re)aproximar do que realmente importa.
Vamos juntos transformar estresse em potência.
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Se aprochegue!