Soul.Me apresenta: CICLO DA CALMA - COMO APLICAR A CALMA NA VIDA REAL

com Cinthia Alves Prais e Ivan Nisida

Você se considera uma pessoa calma?
Você sente dificuldade em mantê-la?
Você gostaria de desenvolver melhor essa habilidade?

Fique tranquila(o): a calma pode ser treinada. E ela tem um significado muito mais profundo do que o senso comum sugere.

Mesmo em situações de estresse, raiva e tristeza, é possível acessar um estado de paz e presença. A ideia não é negar essas emoções, mas sim encontrar equilíbrio interno enquanto elas ocorrem. É sobre atravessar a tempestade - e descobrir os tesouros depois dela.

O CICLO DA CALMA é uma vivência online, com atividades teóricas e práticas, que vai nos guiar para uma melhor compreensão da calma, desmistificando conceitos superficiais, e mostrando como a calma é uma habilidade que pode e deve ser treinada.

Nessa jornada, usaremos técnicas e estímulos criativos para abrir o caminho das emoções de forma construtiva. Vamos unir psicologia, neurociência e escrita criativa para crescermos. No meio do caminho, vamos ressignificar nossas histórias de vida. Vamos nos apropriar de nossas narrativas de vida e escrever com a coragem na ponta da caneta.

Ao final da vivência, você vai entender a calma como estado mental treinável e induzível, podendo aplicá-la de forma prática em sua vida, e permitindo olhar-se (e a sua história) com mais compaixão, afeto e autonomia.

Quando?

5 encontros online:

31/07 - Segunda-feira - 20h-22h

07/08 - Segunda-feira - 20h-22h

14/08 - Segunda-feira - 20h-22h

21/08 - Segunda-feira - 20h-22h

28/08 - Segunda-feira - 20h-22h

Onde?

ONLINE via Zoom.

Facilitação:

Ivan Nisida - Escritor, Professor de Escrita Criativa e Fundador da TORII Escola de Escrita Criativa

Cinthia Alves Prais - Psicóloga, especialista em Neurociência Comportamental, Mudança e Terapia Cognitiva Comportamental

Termos e condições:

- Inscrição individual e intransferível, sujeita à disponibilidade.

- O valor se refere ao CICLO DA CALMA e seus 5 encontros online, não podendo ser comercializado em partes.

- Não há reembolso ou troca em caso de ausência ou desistência.

- Em caso de dúvidas, entre em contato através do Whatsapp da Soul.Me ou do e-mail [email protected].

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