Sentir, Entender e Agir

Um workshop para quem está cansado de viver no automático — e quer retomar o equilíbrio emocional no dia a dia.

Você sente que está sempre entregando o que precisa…

mas, por dentro, existe um cansaço que não passa?

Mesmo com uma rotina cheia, uma carreira sólida e muitas conquistas, talvez você esteja vivendo no modo sobrevivência emocional — onde as reações vêm antes da consciência, o corpo acumula tensão e o foco se perde em meio à correria.

Você acorda já no piloto automático, responde ao mundo antes de se escutar, e termina o dia esgotado.

Esse workshop foi criado pra quem:

Tem dificuldade de se escutar antes de reagir
Se sente sempre sobrecarregado ou acelerado
Sabe que precisa de pausas, mas não consegue fazer
Quer mais clareza emocional pra tomar decisões com confiança
Deseja viver com mais leveza, propósito e intenção

O que você vai vivenciar:

Uma experiência prática e leve, com:

• Técnicas simples de regulação emocional

• Pausas guiadas para reconexão com o corpo

• Exercícios para sair do automático com mais consciência

• Reflexões que ajudam a transformar emoção em direção

Não é sobre virar outra pessoa.

É sobre parar de ignorar o que você sente — e começar a agir com mais clareza, equilíbrio e verdade.

Não é sobre virar outra pessoa.
É sobre parar de ignorar o que você sente — e começar a agir com mais clareza e assertividade.

Para ter acesso à gravação pedimos que nos contacte pelo whatsapp: 31 3225 6581