E você me pergunta: isso é possível? É, sim!
E nesse webinar eu te mostro como.

Esse webinar é pra você se

Você quer um caminho possível para assumir o controle do seu ritmo e não mais ser atropelado pelo ritmo do mundo.

Você quer ter lucidez para guiar suas escolhas em meio a tanta informação.

Você quer descobrir formas saudáveis de lidar com os pensamentos, com as emoções e os desafios da vida.

Online e Gratuito

Dia 28/Out às 19h30 - via Zoom

Quem vai conduzir você

Eu sou Cínthia Costa, praticante e professora de mindfulness e redução de estresse, formada e qualificada pelas Universidades de Massachusetts e Brown, nos EUA, para conduzir o programa Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR, Redução de Estresse Baseada em Mindfulness).

Após um burnout em 2015, depois de 10 anos de uma carreira de sucesso em grandes empresas, precisei encontrar caminhos para retomar a minha vida com equilíbrio.

Mindfulness foi fundamental no meu caminho de recuperação, mas ele ainda não era difundido de forma secular no Brasil e por isso decidi trazer o programa MBSR para o Brasil em 2017, para ajudar outras pessoas a encontrarem de volta as pontes para reconexão consigo e com o que importa de verdade.

Desde 2017, já foram 17 programas concluídos, mais de 230 palestras e workshops, reconectando mais de 1637 pessoas. Empresas como Intelbrás, TroposLab, Helibrás, GE, projetos como HackTown, universidades como UNIFEI, Inatel, escolas, ONGs e projetos sociais também foram espaços de conexão e transformação conduzidos por mim.