05 mai - 2020 • 19:00 > 05 mai - 2020 • 20:00
Milhares de pessoas no mundo todo estão praticando o distanciamento social. Todos sabemos que isso, embora incomodo, e às vezes desafiador, é para o bem coletivo, por isso a maioria das pessoas têm seguido as instruções da Organização Mundial de Saúde. Mas como estamos nos sentindo? A meditação é um recurso poderoso para nos ajudar a cuidar da nossa saúde mental.
Nesta palestra em parceria com a UNIFESP, o Professor Residente do Centro Budista Kadampa Lamrim de Santos, Kadam Milo, irá nos mostras as 7 razões principais para aprender a meditar em tempos de pandemia. No final todos aprenderemos a fazer uma meditação muito simples para continuarmos a prática em nossa vida diária.
Mas isso não é tudo. Nos dias 07, 12, 14 e 19/05, às 19:00, a Professora Líria Yamauchi, da Unifesp, guiará meditações de 15 minutos para nos ajudar a nos habituarmos com a prática.
Programação completa:
Todos são muito bem-vindos!
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UNIFESP e Centro Budista Kadampa Lamrim
Unifesp, campus baixada santista e Centro Budista Kadampa Lamrim, União Budista Kadampa Internacional.
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