12 jan - 2026 • 15:00 > 26 jan - 2026 • 17:00
12 jan - 2026 • 15:00 > 26 jan - 2026 • 17:00
Professora: Me. Joseuda Lopes.
Objetivo
Apresentar as principais habilidades comportamentais baseadas no modelo de tratamento da terapia comportamental dialética (DBT). Estas habilidades possuem aplicação não apenas para para pacientes com transtorno borderline, mas também para diversas outras populações.
Conteúdo programático
Aula 01 Introdução a DBT
Aula 02 Habilidades de mindfulness: mente sábia, o que fazer, como fazer
Aula 03 Habilidades de tolerância ao mal-estar: TIP, ACCEPTS, IMPROVE, prós e contras
Aula 04 Habilidades de regulação emocional: identificando, entendendo e nomeando emoções, mitos, verificando fatos, ação oposta, solução de problemas
Aula 05 Habilidades de regulação emocional: reduzindo a vulerabilidade emocional (ABC SABER)
Aula 06 Habilidades de efetividade interpessoal: mitos, esclarecendo prioridades, DEAR MAN
Aula 07 Habilidades de efetividade interpessoal: GIVE, FAST, avaliando opções e fatores a considerar
Público alvo
Estudantes de psicologia, psicólogos, psiquiatras, profissionais da área da saúde.
Periodicidade
Dias: 12, 14, 16, 19, 21, 23 e 26/01/26
Horário: das 15h às 17h (horário de Brasília).
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