O Poder do Journaling | Yoga + Autoconhecimento
12 abr - 2026 • 17:00 > 12 abr - 2026 • 19:00
O Poder do Journaling | Yoga + Autoconhecimento
12 abr - 2026 • 17:00 > 12 abr - 2026 • 19:00
Descrição do evento
Nesse encontro de 2h, a gente vai apertar o “pause” no barulho do mundo e criar um espaço seguro pra você se ouvir de verdade.
A prática de journaling é muito mais do que só "escrever". É um mergulho interno que inicia uma conversa muito sincera com quem você realmente é.
Durante o encontro a gente vai explorar como o journaling pode te ajudar a:
• se conhecer com mais profundidade
• cuidar da sua saúde mental
• despertar sua criatividade
• fortalecer sua conexão e propósito com a prática de yoga
E como tudo o que a gente aprende com a mente precisa ser integrado no corpo, a gente vai finalizar o encontro com uma prática de yoga focada no autoconhecimento e na escuta interna.
17h – 18h30 | Conteúdo & trocas
18h30 – 19h | Prática de yoga
***Assim que você comprar seu ingresso, eu vou registrar seu e-mail e você receberá o link de acesso à nossa salinha no Zoom um dia antes do nosso encontro!
Te espero!
Política do evento
Cancelamento de pedidos pagos
Cancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento.
Saiba mais sobre o cancelamentoEdição de participantes
Você poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.
Saiba como editar participantesComo acessar o evento
Este evento tem a comodidade e a praticidade de uma transmissão online com a melhor experiência garantida pela Sympla.
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Prepare-se! Para participar é necessário ter o Zoom instalado.
Sobre o produtor
Fernanda Santos
Fernanda é uma professora de yoga com mais de 500 horas de formação em vinyasa, yoga restaurativa e sensível ao trauma, além de sete anos de prática pessoal. Ela oferece aulas, workshops e mentoria em português e inglês, integrando yoga e ferramentas de autoconhecimento. Seu objetivo é criar um ambiente acolhedor e inclusivo, onde todos se sintam vistos e respeitados, saindo da prática com inspiração para crescerem na jornada do yoga e como seres humanos.
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