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O Poder do Autocuidado

03 out - 2026 • 08:00 > 03 out - 2026 • 18:00

Evento Online via Zoom

Parcele em até 12x

O Poder do Autocuidado

03 out - 2026 • 08:00 > 03 out - 2026 • 18:00

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O Poder do Autocuidado

Descrição do evento

Sua rotina não precisa custar sua saúde.

Ansiedade constante, mente acelerada, cansaço físico, irritação, dificuldade para desligar. O corpo vai acumulando sinais enquanto a vida continua exigindo produtividade, respostas rápidas e equilíbrio para tudo.“O Poder do Autocuidado” foi criado para ajudar você a se conhecer melhor, desenvolver habilidades práticas de autocuidado, reduzir os impactos do estresse e fortalecer sua saúde emocional no dia a dia.

Uma jornada online de autopercepção e bem-estar, conduzida de forma acolhedora e acessível, com práticas que ajudam a lidar melhor com tensão, sobrecarga emocional e desafios da rotina.

Ao longo do encontro, você terá acesso a:

estratégias para redução da ansiedade e do estresse
práticas de autocuidado aplicáveis à vida real
exercícios de presença e consciência corporal
reflexões sobre saúde emocional e equilíbrio
um espaço seguro de troca e desenvolvimento pessoal

Sem fórmulas prontas.

Com ferramentas que podem ser adaptadas à sua realidade e ao seu momento de vida.

INFORMAÇÕES

Curso on-line

Dias 3 e 17 de outubro

Das 8h às 12h e das 14h às 18h

Carga horária: 16 horas

Investimento: R$ 330,00

FACILITADORAS

Édisa Lopes

Enfermeira, arteterapeuta, terapeuta holística, comunitária e transpessoal, psicodramatista, educadora parental, coach e facilitadora de cursos na área de Comunicação Não Violenta e promoção da saúde.

Socorro Miranda Torres

Psicóloga clínica, psicodramatista e terapeuta psicocorporal do Sistema Rio Abierto, consultora na área da saúde do adolescente, desenvolvimento de equipes e trabalhos em rede.

Instagram: @plenuspulsare

Site: www.plenuspulsare.com.br

Política do evento

Cancelamento de pedidos pagos

Cancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento.

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Edição de participantes

Você poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.

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Sobre o produtor

Equipe Plenus Pulsare

EDISA BRITO LOPES, Enfermeira, especialista em saúde pública, educadora parental, terapeuta holística, comunitária, transpessoal, psicodramatista, Coach, arteterapeuta em formação e facilitadora de cursos na área de comunicação não- violenta, mediação de conflito, promoção da saúde e educação parental. SOCORRO MIRANDA TORRES, Psicóloga clínica, especialista em psicodrama, em Terapia Psicocorporal do Sistema Rio Abierto e em psicobioterapia Biodecodage de Christian Flèche (em formação)

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