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MINDFUL YOGA
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Evento encerrado
MINDFUL YOGA
18 set - 2023 • 19:15 > 25 set - 2023 • 20:00
Videoconferência via Sympla Streaming
Descrição do evento
MINDFUL YOGA
COM ANDREA AGUIAR
Aulas semanais com foco em movimentos conscientes, fortalecendo o estado de presença e a escuta ativa do corpo.
- A prática é para iniciantes e também para iniciados (pessoas que já praticam yoga e meditação e querem aprimorar suas práticas)
- Movimentos gentis e suaves, que podem ser praticados à distancia e sem risco de lesões
- Objetivos: fortalecer o foco, proporcionar mais calma, administrar o estresse e a ansiedade
- Ter contato com as emoções através do corpo, proporcionado regulação emocional
Tempo de duração: 45 minutos
Do que você precisa para fazer essas aulas:
- roupas confortáveis
- se tiver um tapetinho de Yoga será ótimo.
- duas almofadas ou travesseiros
- uma toalha de rosto
- ambiente silencioso
- ao entrar na sala, coloque o microfone no mudo para não haver interferências de ruídos externos na aula, ok?
Política do evento
Cancelamento de pedidos pagos
Cancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento.
Saiba mais sobre o cancelamentoEdição de participantes
Você poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.
Saiba como editar participantesComo acessar o evento
Este evento tem a comodidade e a praticidade de uma transmissão online com a melhor experiência garantida pela Sympla.
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Prepare-se! Para participar é necessário ter o Zoom instalado.
Sobre o produtor
Aguiar - Gestão de Bem-Estar
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