A menopausa é um processo natural — mas pouco explicado. Neste encontro de 1 hora, você vai entender o que acontece no corpo, quais tratamentos têm evidência científica e como viver essa fase com mais saúde, clareza e qualidade de vida.

O que você vai aprender:

• O que muda no corpo: impacto da queda hormonal na pele, ossos, coração e metabolismo.
• Hormônios sem tabu: reposição hormonal, limites, benefícios e alternativas não hormonais com evidência.
• Vida real na maturidade: sono, libido, humor e composição corporal — o que ajustar e como cuidar.
• Ferramentas práticas: nutrição, força muscular e como dialogar melhor com médicos e terapeutas.

Por que participar?

Para entender de forma clara o que está acontecendo no seu corpo, saber quais tratamentos realmente funcionam e aprender como viver a menopausa com mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida.
É um encontro acolhedor e baseado em ciência — para você viver a maturidade com segurança e se sentir mais preparada para essa fase.