Meditação Matinal com Ilana Gorban
04 mai - 2026 • 06:00 > 08 mai - 2026 • 06:00
Meditação Matinal com Ilana Gorban
04 mai - 2026 • 06:00 > 08 mai - 2026 • 06:00
Descrição do evento
20 Minutos que transformam: Meditação Matinal com Ilana Gorban (online e ao vivo)
Antes da correria começar, reservar apenas 20 minutos pode mudar a sua relação com o dia.
Se você tem vontade de meditar, mas pouco tempo, esta é uma forma possível!
20 minutos pela manhã, por 5 dias seguidos, para não entrar no piloto automático logo cedo e seguir com mais presença.
Nossa proposta:
- Meditação matinal em grupo (online e ao vivo)
- Seg a sex, das 6h às 6h20
- Encontros de meditação guiada — simples, acolhedores e acessíveis.
Como funciona:
- 5 dias seguidos de prática guiada online e ao vivo
- De 4 a 8 de maio
Convite especial para a comunidade 5AM Club
Pare, respire, reconecte-se — em apenas 20 minutos — e então comece o dia com mais presença.
Informações adicionais: Meditação Matinal não será gravado. As sessões serão realizadas através do ZOOM Video Conferencing. Basta baixar o aplicativo no computador ou celular, é gratuito e não precisa se cadastrar: https://zoom.us Você receberá o link para participar da sessão de meditação on-line por WhatsApp e e-mail. Que o custo do curso não seja um impedimento para sua participação.
Qualquer dúvida, escreva para Ilana
@ilanagorban_meditacao
Política do evento
Cancelamento de pedidos pagos
Cancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento.
Saiba mais sobre o cancelamentoEdição de participantes
Você poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.
Saiba como editar participantesComo acessar o evento
Selecione o evento desejado e toque no botão acessar evento
Pronto! O link de acesso também será enviado para você por email.
Sobre o produtor
Ilana Gorban
Doutora pela Universidade de Huddersfield e mestre pela Goldsmiths College University of London (Inglaterra). Ilana é professora qualificada pela organização internacional Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition, pela qual concluiu mestrado de 6 anos em estudos budistas. Ministrou aulas de meditação na London Centre for Mindfulness, em estúdios de yoga e corporações em Londres, onde viveu por 14 anos. Desde 2017 ministra cursos, retiros e workshops no Brasil.
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