• Diagnóstico contemplativo guiado: descubra seu perfil meditativo com base em traços psicoemocionais, camadas da consciência e áreas centrais da sua vida.

• Práticas vivenciais diferenciadas: presença, relaxamento corporal, autocompaixão, regulação emocional, e outros métodos testados em estudos científicos e em práticas contemplativas milenares.

• Diálogos com o Lama: escuta viva, respostas profundas, integração entre tradição, ciência e cotidiano.

• Introdução à matriz do Kindfulness de precisão: uma bússola interna para você aplicar no dia a dia e também, profissionalmente, com seus alunos ou pacientes.

 PARA QUEM É ESTE RETIRO

•  Para quem já tentou meditar, mas sentiu frustração ou desconexão.ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

•   Para terapeutas, educadores e cuidadores que desejam integrar práticas mais precisas.ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

•   Para buscadores que estão prontos para sair do genérico e viver uma prática afinada com sua realidade.ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

•   Para quem sente que “já leu, já ouviu, já fez” — mas ainda não encontrou algo que realmente toque o essencial.

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