Este é um convite para pausar com cuidado e carinho 

e perceber o ano que passou; para limpar o que precisa ser

deixado; para falar aos seus desejos e para, finalmente,

escrever intenções que façam sentido para você.

Não é preciso perfeição: traga curiosidade, honestidade

e ternura. Use canetas coloridas se quiser, recortes,

fotos, colagens.

Este material foi desenhado para ser prático e profundo:

uma combinação entre reflexão, criatividade

e espiritualidade.