Se você é uma mulher autista adulta e sente que seus desafios sensoriais impactam sua rotina, sua autoestima e suas relações, este grupo foi pensado com carinho para você.

Durante 6 encontros terapêuticos online, conduzidos por uma psicóloga e uma terapeuta ocupacional com experiência em TEA e integração sensorial, vamos juntas explorar:

• Como seu corpo sente o mundo e como isso influencia seu bem-estar emocional;

• Estratégias de autorregulação sensorial e emocional;

• Reflexões sobre autoimagem, funcionalidade, autoestima e autocuidado realista;

• Espaços seguros para compartilhar vivências, trocas e ressignificar o que é "funcionar do seu jeito".

Os encontros serão interativos, com recursos visuais, exercícios práticos (como mindfulness e desfusão cognitiva) e tarefas leves para integrar o aprendizado à sua rotina. Será enviado um material de apoio que você irá utilizar ao longo dos nossos encontros.

Seja bem-vinda — estamos felizes em te receber por aqui.