Descrição do Evento: Grupo de Estudos em Psicologia Positiva

Bem-vindos ao Grupo de Estudos em Psicologia Positiva, um projeto desenvolvido pelo Centro de Ciências da Saúde-EAD UniCV, sob a coordenação da Prof.ª Raissa Bocchi Pedroso e ministrado pela Prof.ª Constanza Pujals. Este grupo é voltado para alunos dos cursos de Tecnologia em Ciência da Felicidade e Tecnologia em Ressocialização de Toxicômanos, mas aberto a todos interessados em explorar os pilares do bem-estar e do florescimento humano.

Por que participar?

A Psicologia Positiva, fundada por Martin Seligman, estuda cientificamente como emoções positivas, forças de caráter, relações significativas e propósito de vida podem transformar nossa existência. Em um mundo marcado por desafios de saúde mental, este grupo oferece ferramentas práticas para:

• Prevenir burnout e ansiedade;

• Desenvolver resiliência e habilidades socioemocionais;

• Cultivar bem-estar duradouro e relações mais saudáveis.

Metodologia e Programação

O grupo terá encontros na primeira segunda-feira do mês, das 19h30 às 20h30, via Google Meet. Cada sessão inclui:

• Check-in emocional (5 min): Um momento para conectar-se com o grupo.

• Discussão teórica (30 min): Baseada em artigos, capítulos de livros como Felicidade Autêntica, e TED Talks.

• Dinâmica prática (20 min): Exercícios como diário de gratidão, identificação de forças pessoais (VIA Survey) e técnicas de reenquadramento cognitivo.

• Compartilhamento de reflexões (10 min): Encerramento com troca de experiências.

  
  

  Como Funciona:

  • Encontros Online: Realizados via Google Meet, conforme datas e horários abaixo.

  • Certificação: Exigida participação em 75% dos encontros (5 de 7 encontros). A presença será registrada por dia.

  • Ingressos: É necessário adquirir um ingresso para cada encontro que deseja participar.

Cronograma:

31/03/2025

05/05/2025

02/06/2025

07/07/2025 

04/08/2025

01/09/2025 

06/10/2025 

03/11/2025 (Próximo Encontro)

Garanta seu ingresso para cada encontro desejado e participe desta jornada de conhecimento!

Certificado de 10 horas para aqueles que participarem de mais de 75% dos encontros.

"A felicidade não é a ausência de problemas, mas a capacidade de lidar com eles." – Martin Seligman

Não perca a oportunidade de investir em seu bem-estar e crescimento pessoal. Inscreva-se agora!