A compulsão alimentar não é falta de força de vontade.
Não é descontrole.
E não é sobre comida apenas.

O Grupo de Apoio Pra Elas – Compulsão I é um espaço terapêutico online, criado exclusivamente para mulheres que desejam compreender a raiz emocional da compulsão alimentar e iniciar um processo estruturado de mudança.

Nesta primeira etapa, vamos trabalhar:

• Compreensão da compulsão alimentar
• Identificação de gatilhos emocionais
• Introdução ao Mindfulness e Mindful Eating
• Relação entre ansiedade, estresse e alimentação
• Autocompaixão e redução da culpa
• Estratégias iniciais de regulação emocional

O grupo une Psicologia e Nutrição Comportamental, oferecendo suporte técnico e acolhimento em um ambiente ético e seguro.

Não é dieta.
Não é restrição.
É consciência, cuidado e reconstrução.

Para mulheres que:

Enfrentam episódios de compulsão alimentar
Comem por ansiedade ou sobrecarga emocional
Cansadas de ciclos de culpa e restrição
Desejam reconstruir a relação com a comida

O grupo é conduzido por:
Anne Caroline Silva
Psicóloga | Idealizadora do Atendimento Pra Elas

Jenifer Oliveira
Nutricionista Comportamental
Instrutora de Mindfulness e Mindful Eating

Projeto exclusivo do Atendimento Pra Elas.

Formato: Online
Encontros: quinzenais durante um periodo de 2 meses
***importante frizar que o valor total de R$177,70 é para os 2 meses e 4 encontros virtuais de grupo ativo (cada mês sai na media de R$88,50). 
**Datas pre-estabelecidas para os encontros     23/03       06/04        24/04       11/05
Vagas reduzidas
Indicado para mulheres que já passaram pela etapa I ou possuem acompanhamento prévio.