Objetivo Geral

Apresentar estratégias práticas e acessíveis de gestão do tempo e organização da rotina acadêmica para estudantes que desejam melhorar seu foco, reduzir a procrastinação e aumentar sua produtividade nos estudos, conciliando vida pessoal, acadêmica e profissional com mais equilíbrio e eficiência.

Público-Alvo

Estudantes de graduação e pós-graduação (presencial, EaD ou híbrido).

Concurseiros e vestibulandos.

Jovens adultos que estudam e trabalham.

Pessoas com dificuldade de concentração ou organização da rotina de estudos.

Principais Aprendizados 

Entender os principais sabotadores do foco e como superá-los no ambiente de estudo.

Aprender a planejar uma rotina semanal realista, equilibrando estudos, trabalho e autocuidado.

Aplicar técnicas de produtividade e blocos de tempo.

Criar um sistema de organização pessoal eficaz, utilizando ferramentas digitais ou analógicas.

Estabelecer metas acadêmicas claras e alcançáveis, com acompanhamento de progresso.

Desenvolver hábitos que promovem disciplina e constância, mesmo em contextos desafiadores.