O Curso YES! (para adolescentes 13 a 17 anos) é uma aventura cheia de jogos, conhecimento e diversão. Aborda vários aspectos importantes aos jovens, permitindo se conectarem, compartilharem e fazerem amigos.

Resgata sua força e autoconfiança, ensina ferramentas pra lidar com as emoções negativas e ter mais rendimento nos estudos. Traz mais felicidade, clareza, leveza. E inspira relações melhores com seus pais, amigos e consigo mesmo.

Com tanta coisa para fazer, acabamos não pensando com tanta clareza, não conseguindo ter rendimento nos estudos, não explorando a criatividade, dormindo e comendo mal, complicando nossos relacionamentos e diminuindo a nossa energia.

Os jovens aprendem diversas técnicas de respiração, relaxamento, exercícios físicos e atividades em grupo, gerando benefícios nos seguintes níveis: mental, social, físico e emocional.

Esta Aula Experimental será facilitada pelas instrutoras da Arte de Viver, Tatiana Alcantara e Carolina Gordilho