Marcela Blanco vai abordar os sintomas físicos e emocionais, os mitos e as verdades sobre essa fase, além de como lidar com os impactos no corpo, libido, autoestima e disposição.
Com foco em alimentação funcional, hábitos saudáveis e autocuidado, ela compartilha estratégias práticas para viver esse ciclo com mais leveza, autonomia e consciência — em busca de mais saúde, bem-estar e qualidade de vida

Você será guiada por um protocolo exclusivo de 12 pontos corporais com potencial de liberar tensões, restaurar fluxos energéticos e despertar a inteligência do seu corpo.

Uma experiência que une Fisioterapia, Mindfulness e Osteopatia, criando uma prática sensível e transformadora para quem sente o corpo travado, cansado e sobrecarregado.

          
Telma Coimbra propõe uma reflexão sobre essas questões tão relevantes, convidando para uma experiência prática de meditação com Reiki, um convite generoso para sentir no corpo como as  suas emoções se comunicam com você.

 E como o Reiki, essa ferramenta poderosa pode te ajudar a equilibrar as diversas dimensões do seu corpo físico, emocional, mental e espiritual através dos pontos de energia do corpo, também conhecidos como Chakras.

 Com uma abordagem acolhedora, ela lembra que você não precisa dar conta de tudo sozinha e que o autocuidado pode e deve começar já!