O ano de 2020 apresenta muitos desafios como também muitas oportunidades  Podemos aproveitar o agora para aprendermos profundas lições sobre nós e sobre como nos relacionamos com os outros e com o mundo. Nossas crenças pessoais sobre o futuro, família, trabalho, amizade e tantos outros relacionamentos estão bem aí, determinando as lentes que nos fazem ver o dia a dia de forma bastante pessoal.

Em pequenas doses, convidamos você para nos acompanhar nessa jornada de autoconhecimento, a entender seus padrões de pensamento e atitude e aprender passos que te fortaleçam. 

A “Dose das 9” promove encontros mensais de 1 hora para ensinar práticas sustentáveis de encorajamento. Queremos que esses encontros sejam o seu momento – sua dose mensal de reflexão e descoberta sobre o que te impede de alcançar o que você quer. 

Atenção: remédios e outros estimulantes não são necessários dado que usaremos métodos menos invasivos, como encorajamento e práticas baseadas em respeito a si. ;-)

ONDE?

Os encontros serão ao vivo via Zoom por meio da plataforma Maestrus.

Os encontros serão gravados e ficarão disponíveis para os participantes do plano anual até o dia 31/01/2021.

QUANDO?

No dia 1 de maio teremos a nossa dose inicial de encorajamento. A partir daí, os encontros acontecerão todo dia 9 de cada mês, começando dia 9 de maio e finalizando dia 9 de dezembro, sempre às 21h (horário de Brasília).

PARA QUE?

Para aprender e aprofundar os conhecimentos sobre como encorajar a si mesmo 

O QUE VOCÊ VAI APRENDER?

• Ganhar consciência sobre os seus pensamentos, sentimentos e atitudes;
• Entender que a sua criança interior pode estar ditando as regras das suas ações e decisões como adulto;
• Aprender estratégias para praticar autoaceitação;
• Encontrar soluções positivas para seus desafios;
• Adotar pensamentos mais encorajadores;
• Elaborar passos de ação para mudança.

PROGRAMAÇÃO DOS ENCONTROS

Os encontros serão baseados no livro "Auto consciência, aceitação e o princípio do encorajamento", conforme programação a seguir .

• 01 DE MAIO DE 2020 - Introdução: Não é magia - é ação! - (gravação do encontro disponível na bio do Instagram @dosedas9)
• 09 DE MAIO DE 2020 - Capítulo 1: Você pode mudar, se assim desejar - (gravação do encontro e material de apoio disponível na plataforma Maestrus. Ao se inscrever você terá acesso a todo conteúdo)
• 09 DE JUNHO DE 2020 - Capítulo 2: Como você se tornou você - Natureza? Criação? Não!
• 09 DE JULHO DE 2020 - Capítulo 3: Como você se tornou você - O que seus irmãos têm a ver com isso?
• 09 DE AGOSTO DE 2020 - Capítulo 4: O seu comportamento está operando a seu favor?
• 09 DE SETEMBRO DE 2020 - Capítulo 5: Tartarugas, águias, camaleões e leões - Oh, céus!
• 09 DE OUTUBRO DE 2020 - Capítulo 6: Encontre o "tesouro" escondido nas suas memórias de infância
• 09 DE NOVEMBRO DE 2020 - Capítulo 7: Como pensar, sentir e agir como uma nova pessoa
• 09 DE DEZEMBRO DE 2020 - Capítulo 8: O cuidado e a manutenção de relacionamentos saudáveis

Embora não seja um pré requisito, a leitura dos capítulos é altamente sugerida e pode potencializar o seu processo pessoal. Sugerimos também o livro "Conhecer-se é amar a si próprio" e o "Baralho dos pensamentos encorajadores".

COMO PARTICIPAR?

• Pacote VIP - Alta dose:  Esse pacote inclui o passe para participar dos 9 encontros ao vivo. Acesso às gravações até 31/01/2021. Fóruns de discussão na Maestrus e acesso à  conteúdos exclusivos
  

FACILITADORAS

• FABIANA NOGUEIRA NEVES: Mestre em Comunicação, candidata a Trainer em Disciplina Positiva e Consultora em Encorajamento
• FERNANDA LEE: Mestre em educação, Master Trainer da Consultoria em Encorajamento e lead trainer em Disciplina Positiva
• IZA MACEDO: Psicóloga, candidata a Trainer em Disciplina Positiva e Consultora em Encorajamento

CONTATOS

E-MAIL: [email protected]

WHATSAPP: (32) 99150-3313