05 ago - 2020 • 19:00 > 09 set - 2020 • 21:00
Workshop Desenhe a Vida que Deseja
Gostaria de te convidar para o Workshop “Desenhe a vida
que você deseja: Construindo experiências positivas que te ajudarão no alcance
da felicidade e numa maior conexão com você mesmo”.
Você já:
· Se sentiu paralisado ou incomodado, sem saber o que fazer?
<! ·
Refletiu
sobre suas potencialidades e oportunidades?
·
Pensou
em como suas relações impactam a sua vida?
·
E
sobre as crenças que carrega e que te fazem tomar decisões?
<! ·
Refletiu
sobre quais dessas crenças você acredita que estão te paralisando ou
potencializando para alcançar a felicidade e bem-estar?
A jornada tem como objetivos:
·
Proporcionar um maior
contato com o seu processo de autoconhecimento e autodesenvolvimento.
·
Refletir sobre o Círculo
da Saúde Integral: físico, emocional, mental e espiritual.
·
Analisar como você se
sente em relação a sua vida financeira, relacionamentos afetivos, vida
profissional e espiritual
·
Mapear os impactos
das suas crenças nos seus hábitos e como acessar seus valores para
construir a vida que você deseja.
·
Elaborar
ações de maneira criativa e divertida para potencializar cada um dos aspectos da sua vida.
· Desenhar
seu kit de ferramentas para te ajudar a diminuir a ansiedade e o estresse na sua vida e a
proporcionar uma maior sensação de bem-estar, utilizando técnicas eficazes de
Mindfulness e Meditação.
1o encontro- O círculo da saúde integral:
saúde física, saúde emocional, saúde mental e espiritual. Criatividade: como ela pode te ajudar nesse processo.
2o encontro- Saúde física: Como melhorar a
conexão com seu corpo e elaborar estratégias de gerenciamento de estresse e
ansiedade.
3o encontro- Saúde Emocional: Como usar suas emoções ao seu favor e
potencializar a conexão com seu coração para ajudar a alcançar uma vida mais
saudável.
4o encontro- Saúde Mental: Como seu
cérebro funciona. As melhores escolhas com decisões mais
conscientes. E sua vida
profissional, como anda?
5o encontro- Saúde Espiritual: Como conectar seus valores na sua vida e nas suas decisões. Refletindo sobre a saúde espiritual: afinal, o que é isso? Exercitando ferramentas para o equilíbrio: técnicas de relaxamento, meditação, visualização e outras mais....
6o encontro- Analisar os sabotadores e potencializadores do seu processo de
mudança. Desenhar planos e metas
para uma vida mais saudável. Finalizar
o kit de ferramentas que foi adquirido durante a jornada.
Coach, Mentora e
Consultora de desenvolvimento de pessoas. Atuou por 20 anos em Recursos
Humanos. Foi executiva e responsável pela gestão de desenvolvimento humano de
uma grande organização e atualmente é consultora ajudando as organizações
e as pessoas a serem suas melhores versões. É mandalaterapeuta.
Psicóloga,
Facilitadora de Constelação Familiar Sistêmica, Coach de Saúde Integrativa e
Bem-estar e de Carreira. Atualmente tem trabalhado ajudando pessoas nos seus
processos de ressignificação de vida e alcance de seus propósitos. É
pesquisadora e professora de temas de autoconhecimento e desenvolvimento
pessoal.
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