Descompressão é um programa de 01 dia que ensina a fundo como renovar suas forças em meio ao caos e ter saúde, vigor e força física, emocional e mental em meio a pandemia de coronavírus.

Esse é um programa gratuito para profissionais da área da saúde que estão na linha de frente.

Aprenda a lidar com a ansiedade, o estresse, as pressões emocionais e mentais diárias devido a pandemia com técnicas autoaplicáveis que proporcionam controle, bem-estar e harmonia. Aumente sua qualidade de vida e disposição para fazer o seu trabalho.

Esse é um convite para nos auto responsabilizarmos por recarregar as nossas forças diariamente e renovar em nós recursos internos que nos fazem seguir firmes e fortes na luta contra o coronavírus.