O que é o Descolonize Seus Quadris?

É uma metodologia criada por Maria Chantal, nela se trabalha o prazer de corpo e vida inteira através do autoconhecimento e movimentação pélvica, a partir de saberes africanos, asiáticos e científicos ocidentais.

O que é uma aula prática do Descolonize Seus Quadris?

É uma aula onde trabalho consciência pélvica, com respiração e movimentação dos quadris através de muito rebolado com ritmos africanos. 

Quem pode participar?

Pessoas que têm mobilidade na região de membros inferiores e coluna vertebral

Essa não é uma aula coreografada, mas você terá um repertório de movimentos pra serem praticados.

Dengo Pélvico - ONLINE

O que é aula de Dengo Pélvico ?

Essa é a nossa aula intimista de rebolado. Aqui você vai aprender a rebolar lento em ambas as direções ( da esquerda pra direita e direita pra esquerda), vai aprender a rebolar sentada e de joelhos. Peço que escutem essa Playlist antes da aula Dengo Pélvico - Spotify

Benefícios de uma aula do Descolonize Seus Quadris?

• maior consciência pélvica 

• Ganho de repertório pélvico

• Elevação da Libido 

• Maior disposição física e mental

O que é necessário ter por perto para a aula:

• Necessário fazer com câmera aberta para melhor observação da Chantal.

• Roupa confortável. Pode fazer a aula de roupa de dormir.

• Tecido para amarrar na cintura (Sabe aquele seu xale, turbante... tecido que você acha lindo. Então, traz ele pra aula.)

• 2 a 4 travesseiros.

• 1 edredom.

• Tapete de yoga ou colchonete de academia /Abdominal.

• Sabe aquele seu xale, turbante... tecido que você acha lindo. Então, traz ele pra aula.

Como assistir? 

O link de acesso será encaminhado por e-mail.  ESSA AULA NÃO FICARÁ SALVA.

Ficará disponível apenas para as alunas do curso de rebolado na Hotmart. 

Quem é Maria Chantal?

Filha da intersecção da cultura de 3 países, Maria Chantal é de família Angolana e da República Democrática do Congo e residente no Brasil. Estudiosa da ginecologia natural e mobilidade pélvica, a angolana, pesquisa os benefícios do rebolado para o bem estar físico, emocional e espiritual. 

• Formada em Práticas Somáticas para gestação e parto.

• Yoga para gestantes e Puérperas 

• Educação Física pela Universidade Federal Fluminense (Cursando)

Dúvidas:  Entre em contato [email protected]