Pensando nisso, vamos reunir pessoas de ambos os sexos que estejam comprometidas em mudar seus hábitos e que busquem se libertar deste ciclo vicioso de dietas malucas e do efeito sanfona. Este desafio serve para todas as pessoas que querem emagrecer de 3 a 5 kg em 21 dias e iniciar uma nova fase da sua vida de uma forma mais saudável e com muito foco e determinação.

OBJETIVO:
O objetivo do desafio de 21 dias é apresentar as melhores práticas para te motivar a perder peso e a fazer mudanças para um estilo de vida saudável. Promovendo uma perda de peso continua e definitiva. Ressaltando que seu corpo pode fazer absolutamente tudo, você só precisa se convencer disso, convencer sua mente de que você é capaz de promover mudança no seu estilo de vida e aderir uma nova rotina saudável.

• Protocolo de alimentação (Dieta).
• Comunicação diária através do grupo no WhatsApp.
• Material em vídeo para treinamento físico no período de 21 Dias.
• Disponibilidade para tirar eventuais dúvidas.
• Dicas de suplementação (Opcional).
• Bônus extra durante o período do desafio.
  
  

RESULTADO:
O desfecho é singular e não vinculado ao coletivo, cada pessoa exibirá seu próprio resultado satisfatório, não sendo apropriado avaliá-lo com base nos resultados dos outros. Essa conclusão é moldada conforme cada objetivo individual. Seja consistente: aqueles que permaneceram sedentários por um período prolongado levarão pelo menos algum tempo para perceber os efeitos. A incompatibilidade de uma calça que não se ajusta mais não é um desdobramento de meros 30 dias de descuido e inatividade, mas sim de diversos meses ou anos. Portanto, é crucial manter a consciência e a paciência ao abraçar esse novo estilo de vida.

CONSIDERAÇÕES:

Obs: Caso o participante desista após a realização da inscrição e pagamento, os valores não serão devolvidos sob nenhuma hipótese.
Após a confirmação da inscrição o participante será inserido no grupo do whatsapp onde receberá toda orientação e protocolos referentes ao desafio.
Os participantes serão incluídos no grupo no dia 12/11/2023 para preparação prévia do desafio.

Maiores informações: (31) 9252-1251 // Adelmo Gonçalves - Personal Trainer