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Desafio Metabolismo 21 dias

16 jan - 2026 • 15:00 > 16 fev - 2026 • 15:00

Desafio Virtual via Acesso ao Ebook 16/01
Parcele em até 12x

Desafio Metabolismo 21 dias

16 jan - 2026 • 15:00 > 16 fev - 2026 • 15:00

Desafio Virtual via Acesso ao Ebook 16/01
Parcele em até 12x

Descrição do evento

Desafio Metabolismo 21 dias
É  um processo de reorganização metabólica criado para quem deseja iniciar um novo ciclo com mais energia, leveza e consciência corporal.

Mais do que um desafio, este é um período de aprendizado, onde você será guiado(a) a compreender melhor seu corpo, seus hábitos e como pequenas mudanças bem orientadas podem impactar diretamente sua saúde e vitalidade.

  • O QUE É O DESAFIO
Durante 21 dias, você terá acesso a um ebook completo, com orientações práticas e aplicáveis para o dia a dia, abordando:
Estratégias para reduzir retenção de líquidos
Hidratação adequada
Introdução ao jejum intermitente
Sugestões de alimentação anti-inflamatória
Suplementação básica e consciente
Exercícios físicos possíveis e adaptáveis
Tudo de forma clara, acessível e sem extremos.

IMPORTANTE SABER
Este não é um grupo de Instagram, nem um desafio fitness onde você precisa postar treinos, fotos ou se expor.
O Desafio Metabolismo 21 dias foi pensado como um material educativo, para ser aplicado no seu ritmo, respeitando sua rotina e seu momento.

O ebook é online e com acesso vitalício, permitindo que você consulte o conteúdo sempre que precisar — não apenas durante os 21 dias.
Aqui, o foco não é cobrança ou comparação.
É consciência, constância e autonomia.

  • PARA QUEM É ESSE DESAFIO
Para quem sente o corpo pesado, inchado ou sem energia
Para quem quer reorganizar hábitos após excessos
Para quem busca saúde de forma possível e sustentável
Para quem quer aprender a cuidar melhor do próprio corpo
Independente do ponto de partida.

  • O QUE VOCÊ VAI RECEBER
- Ebook completo em formato digital
- Orientações práticas para 21 dias
- Exercícios e sugestões alimentares
- Lista de compras
- Acesso vitalício ao material

  • COMO ACESSAR O EBOOK
Após efetuar a compra, clique em ACESSAR EVENTO. Nesta página você terá acesso ao link onde será disponibilizado o Ebook Desafio Metabolismo 21 dias. O ebook estará disponível a partir do dia 16/01.

Não é sobre aparecer.
É sobre aprender, cuidar e seguir com mais clareza.

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Sobre o produtor

Bianca Vieira

Bianca Vieira é profissional de Educação Física, especialista em metabolismo e emagrecimento, atuando com foco em saúde metabólica, movimento consciente e qualidade de vida. Desenvolve um trabalho que integra treinamento físico, tecido e lira acrobática como ferramentas de fortalecimento físico e construção de autoestima. É CEO do Studio Evolution, em Resende

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