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Todo o meu processo de transformação iniciou quando comecei a ser realmente grata por coisas simples e que tem tanto efeito. E hoje quero dividir o que um dia foi muito importante pra mim, com vocês.

O DESAFIO ERGA-SE - 28 DIAS DE GRATIDÃO é composto por 28 exercícios que devem ser feitos diariamente, e são baseados no livro "A Magia" da autora Rhonda Byrne.

Por que 28 dias? Porque é um tempo que seu cérebro começa a adquirir um hábito.

Com 21 dias você se acostuma com a mudança e de 28 a 60 dias para ela se tornar um hábito, através das atividades repetitivas. 

Eu te convido a mergulhar nesse hemisfério de gratidão que tenho certeza que é muito maior do que você imagina.

Comece mentalizando e dizendo em voz alta OBRIGADA, OBRIGADA E OBRIGADA! Quanto mais mentalizar e repetir, mais poderá sentir! Quanto mais sentir, mais abundância terá!!

Vamos?

Brenda Bolsoni

Life Coach