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Desafio 21 dias para sua melhor versão. Sexta edição
Desafio 21 dias para sua melhor versão. Sexta edição
10 out - 2019 • 06:00 > 31 out - 2019 • 20:00
Descrição do evento
Sexta edição do desafio 21 dias para sua melhor versão
Durante 21 dias você terá um acompanhamento on-line, ti ajudando a criar novos hábitos.
Saúde, qualidade de vida, atividade física, alimentação balanceada e muito mais.
Você vai descobrir como chegar na sua melhor versão sem dietas restritas e horas intermináveis na academia.
Todo mundo pode participar, independente da condição física em que se encontre.
E o melhor de tudo é que você pode fazer esse desafio de onde estiver.
Avaliação física
Vídeo aula
Plano alimentar
Dicas e acompanhamento
Vem pra sua melhor versão!
O que não ti desafia não ti da mudar!
Como acessar o evento
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Sobre o produtor
Lidiane Duarte
Graduada em Educação física, pós em nutrição esportiva , atuante na área a mais de quinze anos. Coach de emagrecimento. Fundadora do desafio 21 dias para sua melhor versão.
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