Promover o desenvolvimento dos níveis de consciência como forma de aprimorar formas de prevenir o estresse através da administração do tempo e da inteligência emocional gerando autoconhecimento, sentido e propósito de vida. O curso contará com atividades direcionadas para:

• Aprender a Identificar as distorções cognitivas, crenças e esquemas disfuncionais e seus sabotadores mentais da procrastinação
• Descrever os aspectos que compõem o entendimento prático do autocuidado biológico, psicológico e emocional
• Compreender o funcionamento dos pensamentos e das emoções como manter o equilíbrio emocional e as emoções tóxicas como raiva, medo, tristeza, ansiedade, culpa, ressentimento, pena e vergonha
• Associar resiliência e a gestão das emoções no gerenciamento do estresse pessoal e profissional como forma de prevenir o burnout
• Aprender a gerenciar e negociar conflitos no ambiente volátil, complexo e ambíguo para evitar e prevenir o estresse
• Fornecer metodologias e ferramentas que facilitem o dia-a-dia para estabelecer metas claras e assertivas com impactos positivos na correria e na vida

      QUEM É O PROFESSOR ALFREDO SAIDNEUY?

Professor da Fundação Getúlio Varga nos cursos de MBA (Master of Business Administration) desde 2008;
Professor do IPOG nos cursos de MBA (Master of Business Administration)  desde 2018;
Professor da UNOCHAPECÓ nos cursos de MBA desde 2021;
Atua em áreas de Gestão de Estratégica de Pessoas e Desenvolvimento Humano como Mentor e Treinador nas empresas AMBEV, JBS, TOYOTA, COCA-COLA, FIAT, JEEP, JAÚ SERVE, TAUSTE, BÚFALA ALMEIDA PRADO entre outras de médio e grande porte em diferentes segmentos.