Ao longo do tempo o fortalecimento foi desencorajado por diversos treinadores de corrida ou até mesmo por atletas mais experientes. Porém, nos últimos tempos, observamos bons resultados medidos com um rigor científico de alto nível. Ou seja, quando o fortalecimento é associado aos treinos de corrida, temos uma melhora na performance. 

Quando o fortalecimento não é prescrito por alguém experiente e estudioso do tema, a expectativa de resultado é uma piora no desempenho. 

Este curso tem o objetivo de formar profissionais capazes de prescrever fortalecimento para corredores. E aqui estamos falando de todos os níveis de corredoras e corredores. Do mais ao menos experiente. Do corredor que participa de provas ao que corre nas esteiras das academias. Do aluno que tem a corrida como prática constante na vida, ao nosso aluno de personal, que em algum momento da vida queira realizar uma meia-maratona. 

Ao terminar o curso, o profissional terá elementos científicos consistentes e saberá usar este conhecimento na prática, no dia a dia. Serão abordados temas, tais quais: Quais exercícios devo realizar? Quantas vezes por semana devo treinar? Corredores fortalecem membros superiores? Devo treinar membros inferiores nos dias de treino de corrida ou em dias alternados? Musculação, Funcional ou Crossfit? Preciso de uma academia ou posso treinar em casa com elásticos? Entre vários outros questionamentos.

O professor especialista Marcelo Camargo fará uma participação especial no curso. O professor Marcelo é uma referência nacional na Corrida de Rua e ninguém melhor do que ele para fazer uma abordagem aprofundada sobre aspectos fundamentais da corrida. Teremos esta grande oportunidade de escutar uma pessoa com uma alta qualificação técnica e anos de experiência como professor e atleta.

Teremos um momento de vivenciar o planejamento do fortalecimento para corredores. Uma prescrição feita por você e norteada por mim. Momento de fixar todo conteúdo do curso e entregar condições para que você acrescente este produto na sua atuação profissional.

O curso Fortalecimento Para Corredores é sem dúvida uma forma de entregar melhores resultados aos seus alunos e alunas, além de uma nova e promissora oportunidade de atuação. 

As aulas acontecerão em três dias, das 9:00 às 12:00. As datas são: 20/11, 21/11 e 27/11/2021. Teremos um momento de atendimento às dúvidas ao final de cada dia do curso.

O público alvo deste curso:

• Profissionais de Educação Física, devidamente registrados no Conselho Federal de Educação Física.

Estudantes que estejam cursando Educação Física em instituições credenciadas pelo MEC. Estes devem comprovar a situação enviando o último boleto da universidade. Alunas e alunos de Universidades Públicas deverão enviar o comprovante de matrícula.

Sobre os Professores: