Curso Online de Chi Kung para Imunidade

Conteúdo programático:

O que é o Chi Kung – história, fundamentos filosóficos, teorias e práticas;

Entendimento da MTC sobre imunidade;

A produção e manutenção da energia vital e energia defensiva;

O conceito de Yǎng Shēng (养生)” – A Arte de Cultivar a Vitalidade; – seus preceitos e práticas;

O Movimento como Ferramenta Terapêutica;

Chi Kung, autocuidado e prática.

Prática:

Prática da Sequência das Seis Portas do Dragão para o autocuidado e tonificação do Wei Qi. Esta prática compreende conceitos de:

Manobras de Tui-Na (Acupressura) e Automassagem para melhorar a circulação energética;

Uso de outros pontos de interesse para melhorar a qualidade do Wei Qi.

Exercícios físicos e respiratórios (a importância da respiração e do movimento corporal para a manutenção e reforço do Wei Qi) 

Facilitador: Jeferson Andrei Pereira

Instrutor de Exercícios Chineses para Saúde desde 2017 (Do Centro ao Movimento – Artes de Cultivo)

Graduado em psicologia e pós-graduado em Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa (CEATA);

Instrutor de Chi Kung pela Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan;

Participante do 1º Seminário Internacional Fundamentos de Zhan Zhuang Qi Gong e Chan-Sì-Gong Qi Gong (Mestre Chen Ziquiang 20ª geração da Família Chen);

Participante do 2º Seminário Luo Han Qi Gong (Mestre Germán Bermudez);

Participante do 2º Seminário de Meditação e Exercícios Respiratórios pela Equilibrius Centro de Tai Chi Chuan (Professor Fernando De Lazzari).

Participante do 1º Seminário de Yi Jin Jing pela Equilibrius Centro de Tai Chi Chuan (Professora Paula Faro).

Participante do 1º Workshop “Dao-Yin, Qi Gong and Chinese Therapeutic Self Massage” por TCM Strenght (Prof. Kenton Sefcik).

Participante do 3º Seminário de Chi Kung Terapêutico Wu Yi Jie He pela Equilibrius Centro de Tai Chi Chuan (Professor Fernando de Lazzari).