Curso de Promoção da Saúde baseado em Mindfulness (MBHP) - ( 2 JULHO A 20 AGOSTO 2024)

Curso de Promoção da Saúde baseado em Mindfulness (MBHP)

Online e ao vivo  (Plataforma  Zoom )

O que é Mindfulness?

Mindfulness pode ser compreendido como um estado da mente que já existe em todos nós, voltado à consciência que se revela quando experienciamos do ato de parar, entregue nesse momento presente, de forma intencional, aberta e não crítica.

Sobre o Curso

O Curso de Promoção da Saúde baseado em Mindfulness  ( Mindfulness - Based Health Promotion - MBHP) corresponde a um protocolo científico alinhado às características da população brasileira, criado pelo Dr. Marcelo Demarzo, alicerçado nos programas de Mindfulness do Instituto Breathworks ( Reino Unido) e nos protocolos MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction - University of Massachusetts, EUA) , MBCT     (Oxford University, Inglaterra) e MBRP ( Mindfulness - based Relapse Prevention). 

É um programa de 8 semanas de duração, interativo, 100% on - line ( plataforma Zoom), limitado a um grupo de pessoas que seguem juntas nesse curto período. Tem como principal objetivo o desenvolvimento de autoeficácia em saúde por meio do treinamento regular em Mindfulness, aprimorando suas próprias competências, habilidades, recursos tantas vezes relegados na correria de nosso intenso dia - a - dia.

O que você recebe durante o curso : 

1) Vídeo introdutório sobre Mindfulness, definições, benefícios e conteúdos que te direcionam no conhecimento científico, de forma clara e didática, para assistir antes do início da sua turma começar. 

2) Sessões semanais de 2 horas durante 8 semanas, on - line , interativa, ao vivo com Dr Said.

3) Áudios das práticas aprendidas durante cada sessão para incorporação gradual na sua rotina. 

4) Apostila digital sobre os conteúdos trabalhados em cada encontro.

5) Certificado de participação no Curso de Promoção da Saúde baseado em Mindfulness ( MBHP) - presença mínima em 6 das 8 sessões para receber ao Certificado.

Temática da primeira sessão do Curso :

Sessão 1  : "Saindo do Piloto Automático".   (04 Junho 2024)

Início do curso:  1º encontro – 04 Junho 2024 - 20:00 às 22:00  (terça-feira)

2º encontro – 11 Junho 2024 - 20:00 às 22:00  (terça-feira)

3º encontro – 18 Junho 2024 - 20:00 às 22:00  (terça-feira)

4º encontro – 25 Junho 2024 - 20:00 às 22:00   (terça-feira)

5º encontro – 02 Julho 2024 - 20:00 às 22:00  (terça-feira)

6º encontro – 09 Julho 2024 - 20:00 às 22:00 (terça-feira)

7º encontro – 16 Julho 2024 - 20:00 às 22:00 (terça-feira)

8º encontro – 23 Julho 2024 - 20:00 às 22:00 (terça-feira)

Sobre o Instrutor: 

Dr. Marcelo S. Said Monteiro é Médico Endocrinologista e Acupunturista. No ano de 2016, à medida que se deparava pelas práticas de Mindfulness ocorrendo em ambulatórios, hospitais e centros de promoção à saúde no Brasil e no mundo, embasados em evidências científicas, começou a aprender, praticar e incorporar Mindfulness em sua vida pessoal e profissional. Ele é instrutor de Mindfulness desde 2021 e obteve a sua certificação de Instrutor de Mindfulness do Curso de Promoção da Saúde baseado em Mindfulness  (Mindfulness - Based Health Promotion - MBHP ) pela UNIFESP/Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde (MENTE ABERTA).  Possui pós graduação (PUCPR) em Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness (2022).  Dr. Said também possui os certificados em MB - EAT, ME – CL1 e Lifestyle Medicine (BELMO).

Cuidados Especiais: 

O curso não substitui tratamentos médicos, farmacológicos ou psicológicos. É considerado um tratamento complementar, contraindicado para pessoas em estado agudo e severo de qualquer transtorno mental ou orgânico, que façam uso abusivo de álcool ou drogas, que estejam em fase inicial ou de ajuste de medicamentos ou de tratamento psicoterapêutico, em luto recente e/ou com transtornos de personalidade.

Dúvidas e Informações 

contato : [email protected]