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Curso de Mindfulness para o Viver Consciente
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Curso de Mindfulness para o Viver Consciente
01 nov - 2025 • 19:30 > 01 nov - 2025 • 19:30
Evento Online via Whatsapp
Evento encerrado
Curso de Mindfulness para o Viver Consciente
01 nov - 2025 • 19:30 > 01 nov - 2025 • 19:30
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Descrição do evento
Você sabia que é possível transformar sua relação com o estresse, a ansiedade e a distração em apenas 8 semanas? No curso MVC (Mindfulness para o Viver Consciente), você aprenderá um método científico e laico, desenvolvido pelo renomado Núcleo NUMI, para cultivar atenção plena no dia a dia e viver com mais presença e equilíbrio.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER?
Técnicas validadas cientificamente para reduzir a reatividade e aumentar o foco
Como desligar o piloto automático e agir com consciência nas escolhas cotidianas
Exercícios práticos para aplicar no trabalho, nos relacionamentos e em momentos de tensão
O protocolo de 4 fases do NUMI para uma transformação gradual e sustentável
SOBRE O INSTRUTOR:
Fernando Simões é instrutor em formação pelo Núcleo NUMI, com especializações em mindfulness, yoga integrativa e meditações sociais e ativas. Sua abordagem combina neurociência, tradições contemplativas e adaptações para a vida moderna, tornando a prática acessível mesmo para iniciantes.
DATAS E HORÁRIOS:
DATAS E HORÁRIOS:
Palestra Introdutória: 16 de setembro de 2025, terça feira, das 19h30 às 20h30
Início do curso: 30 de setembro de 2025, das 19h30 às 21h30 (terça-feira)
Horário: 19h30 às 21h30 (encontros semanais)
Online e ao vivo (via Zoom)
Carga horária total: 16h (8 encontros de 2h cada)
Certificado para participantes que completarem o curso
PARA QUEM É ESSE CURSO?
• Pessoas que querem reduzir o estresse e a ansiedade
• Profissionais que buscam mais foco e produtividade
• Quem deseja melhorar relacionamentos e autoconhecimento
• Iniciantes ou praticantes de meditação que querem um método estruturado
INVESTIMENTO: R$300 (1º lote)
Vagas limitadas! Não perca a chance de transformar sua mente e sua qualidade de vida.
Política do evento
Cancelamento de pedidos pagos
Cancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento.
Saiba mais sobre o cancelamentoEdição de participantes
Você poderá editar o participante de um ingresso apenas uma vez. Essa opção ficará disponível até 24 horas antes do início do evento.
Saiba como editar participantesComo acessar o evento
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