Abrindo uma nova oportunidade para as mulheres que não puderam participar do primeiro encontro, este encontro é um convite para conhecer e experimentar a proposta do programa Criando Asas em Movimento, em um formato acessível e com valor simbólico. A intenção deste segundo encontro é oferecer às participantes uma amostra viva da experiência que o programa propõe: um espaço seguro de acolhimento, expressão e troca entre mulheres que favoreça seu autoconhecimento e autenticidade. Será uma oportunidade para sentir na prática a metodologia, conhecer as facilitadoras, experimentar alguns exercícios e compreender como o grupo pode apoiar seu processo de transformação pessoal. Mais do que uma apresentação, este encontro é uma experiência inicial que pode abrir caminhos para quem desejar seguir no percurso de aprofundamento que o programa propõe.

A proposta

O programa Criando Asas em Movimento oferece um espaço seguro de acolhimento para que mulheres adultas possam experimentar e (re)conhecer o próprio corpo em movimento, em relação e em conexão com outras mulheres.

Com a condução de duas profissionais experientes em práticas corporais e escuta colaborativa, o trabalho visa favorecer o processo de descoberta do potencial e do desejo de vida de cada mulher, ajudando-a a ultrapassar bloqueios que a mantêm em seu “casulo” e permitindo que “crie asas” para ir onde quiser.

O programa prevê uma série de encontros periódicos, que podem ser vividos de forma independente ou como parte de uma jornada de aprofundamento em autoconhecimento, autenticidade e liberdade.

O grupo potencializa os processos individuais, funcionando como um polo de apoio, referência e incentivo. Ao compartilhar experiências, as participantes expandem a compreensão de suas vivências, percebendo como muitas questões são também sociais e coletivas. Além disso, a experiência pode aprofundar processos psicoterapêuticos em andamento, ampliando e fortalecendo o trabalho pessoal.

A dinâmica dos encontros

Cada encontro acontece online, em grupo, com duração de 1h e 30 min.

A proposta do trabalho é favorecer o reconhecimento do corpo, das emoções e dos bloqueios, possibilitando também o contato com memórias afetivas que podem estar paralisando movimentos na vida.

Por meio de exercícios corporais, jogos expressivos e da metodologia sociopsicodramática, as participantes são convidadas a experimentar novas possibilidades de ação, ressignificar experiências e mobilizar a espontaneidade e a criatividade.

O trabalho busca integrar corpo, mente e emoção, permitindo que cada participante encontre novas formas de perceber a si mesma e de se posicionar na vida.

Ao final das vivências, abre-se um espaço de compartilhamento das experiências, no qual cada mulher pode atribuir significados ao que viveu e refletir sobre possíveis caminhos, à luz de uma escuta fenomenológica.

Para quem é

Para mulheres que sentem, em algum aspecto da vida:

• insegurança de serem quem realmente são

• medo de se expor, se expressar ou se arriscar

• dificuldade de acolher suas vulnerabilidades e erros

• medo de não serem aceitas ou de serem criticadas

E que desejam tornar-se mais autênticas, experimentando novos movimentos, novas formas de pensar e de agir para encontrar seu melhor lugar no mundo neste momento da vida.

Por que participar

Participar deste programa é uma oportunidade de receber apoio e incentivo para:

• conhecer-se melhor

• descobrir desejos e forças internas

• abrir novas possibilidades de ação e expressão

O programa pode funcionar como uma experiência psicoterapêutica pontual ou contínua. É especialmente potente para mulheres que já estão em processo psicoterapêutico, mas também pode ser um primeiro passo importante para quem deseja iniciar ou aprofundar sua jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Proponente: 

Jordana Maurício é psicóloga e psicodramatista. Atua como psicoterapeuta clínica individual e grupal, palestrante e formadora humana, levando pessoas a descobrirem seu potencial e se arriscarem a fazer novas experiências. Professora e supervisora de Psicodrama, especialista em Direitos Humanos, instrutora de Teatro Terapêutico. É atriz de teatro espontâneo e teatro Playback. Diretora executiva do Persona IBPC e co-fundadora dos programas Click Leitura e Por um Fio. Idealizadora e condutora do programa para mulheres Criando Asas desde 2020.

Colaboradora de pesquisa:

Maria Carolina Cecílio é estudante e pesquisadora da Escola de Educação Física e Esportes da USP. Com experiência em práticas corporais no contexto de saúde mental e vasta experiência em técnicas corporais e do Método Pilates há 20 anos.