Cozinhando outras ideias: ESCRITA COMPASSIVA NAS REDES SOCIAIS

Escrita compassiva nas redes sociais é uma reedição de uma oficina presencial que dei em SP em 2019. É pra pensar um tempo e um formato que geralmente não é muito premiado nas redes, mas que faz sentido quando seu trabalho criativo também não segue nem quer seguir o esperado pelo algoritmo.

Quando nos sentimos ameaçados, intimidados ou antecipamos que seremos mal interpretados é comum assumirmos uma posição de querer corrigir o outro. No entanto, a escrita com intenção corretiva nem sempre é a melhor forma de nos conectarmos.

A escrita compassiva procura evitar julgamentos, dizer o que é certo ou errado, o que deveria ou não deveria. Em vez disso, usamos a escrita com atenção plena para revelarmos de onde estamos vindo, o que sentimos, precisamos ou acreditamos.

O que você vai ver:

• As redes sociais como ambientes invalidantes;
• Como identificar a carga emocional em uma interação;
  
• O que é uma escrita compassiva?
• Regulação emocional e aceitação radical como prerrogativas na escrita
  
• Para reconhecer julgamentos: uma sugestão de exercício prático
  

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Cozinhando outras ideias é uma série de encontros online pra falar sobre temas que envolvem produção criativa, que pode estar em qualquer cantinho da sua vida. Pode ser algo da sua profissão, ou uma forma criativa de ver as coisas, de se manter bem, de abrir espaço na rotina. É pra quem se interessa em fugir do mais do mesmo por aí e quer uma mãozinha para cozinhar suas próprias ideias.

É organizado pela escritora Carla Soares, que usa a comida para investigar o mundo e alimentar o espírito. Ela mantém o projeto OutraCozinha desde 2016, onde exercita ser uma observadora das coisas pequenas e lentas.