04 jul - 2020 • 14:00 > 05 jul - 2020 • 13:00
O que você aprenderá
Sábado
(04/07): das 14h às 18h (teórico e prático)
Aspectos fisiológicos e biomecânicos da gravidez e pós-parto;
Respostas materno-fetais ao exercício;
Riscos maternos e fetais no exercício;
Exercícios práticos de ginástica e correção para gestante.
Domingo
(05/07): das 09h às 13h (teórico e prático)
Elaboração e prescrição da atividade física na
gravidez (Atividades aquáticas e ginástica para gestantes);
Anamnese inicial e acompanhamento da gestante, planejamento
e correção dos erros mais comuns na prescrição;
Aspectos de segurança na prescrição do
exercício físico;
Correções dos erros mais comum;
Elaboração de um programa de atividade física
para gestantes e pós parto: gerenciamento, aspectos legais, marketing...
Avaliação teórica e roda final de
discussões.
Quem são as palestrantes:
Profª Dra. Renata Tarevnic
-
Professora Substituta da Escola de Educação Física e Desporto UFRJ;
-
Professora dos cursos de Pós graduação (Centro Universitário Celso Lisboa, Unisaude e Estácio de Sá);
- Doutora em Biologia experimental e Humana UERJ;
-
Mestre em Educação Física UFRJ;
-
Top 10- 2019 no IAFC (International Fitness and Aquatic Conference);
- Certificada AEA;
- Trainer Mundo Hidro Portugal;
- Personal Aquático;
-
Professora responsável pelo programa HIDROGESTANTE (desde 2003);
- Autora
dos DVDs “Prazer de Brincar na Água” e “Atividades Aquáticas e
Terrestres para Gestantes”;
-
Autora do livro “Manual de Fitness Aquático para Gestantes”;
-
Palestrante em cursos Nacionais e Internacionais.
ProfªMs. CristinaSenra (Tinoca)
- Licenciada em Educação Física e Desporto;
- Mestre em Psicologia do Desporto e Exercício FMH – UTL;
- Diretora Pedagógica Aqua Academy/Mundo Hidro;
-
Representante e Trainer Internacional da AEA/EUA;
-
Trainer Internacional de Ai-Chi Aquadynamic Institute/Japan;
- Coordenadora nacional Fitness Academy – Metodologia das
Atividades Aquáticas e Body & Mind;
- Formadora na Fitness Academy;
-
Criadora do programa Aqua Balance – Aerobic & Fitness;
-
Professora na FCDEF – UC durante 14 anos;
-
Co-Directora e professora da pós-graduação em “Dirección de Actividades de
Fitness” – Uni Valência durante 2 anos;
-
Presenter Internacional nas áreas de Corpo e Mente; Funcional, Hidroginástica;
populações especiais;
-
Representante da European Aquatic Association (EAA);
-
Autora do DVD Choregraphy Progressions e Co-Autora do DVD Aqua-Yoga, Aqua-Yoga Together,
Aqua Gestantes –Shallow, Deep e Solo;
- Instrutora do ano 2002 – Manz/Portugal;
-
2005 Global Award – Professional of the Year (Aquatic Exercise Association);
-
2012 Prémio de Mérito – Manz/Portugal;
-
Top 10 Presenters – 2019 no IAFC (Internacional Fitness And Aquatic Conference);
-
Criadora e professora do programa Yoguitos (yoga para crianças);
-
Aluna de Shiva Rea – EUA, seguindo a vertente do Vinyasa Flow Yoga; Watsu
Practicioner;
-
Garuda Certifided (Matt Work Fundation, Dharma & Foam) Roller;
- Anti-Gravity Instructor;
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