O "Cefaleia em Foco" é um evento online dedicado a ajudar pessoas com enxaqueca a compreender como sua alimentação e emoções afetam suas crises. O evento oferece palestras informativas de especialistas, abordando desde sintomas até estratégias para lidar com crises de enxaqueca. Os participantes têm a chance de fazer perguntas e compartilhar experiências, promovendo apoio mútuo. O evento oferece estratégias práticas para gerenciar dores de cabeça, incluindo autocuidado, relaxamento e informações sobre medicamentos. O objetivo é capacitar os participantes a tomar decisões informadas sobre sua saúde, promovendo uma melhor qualidade de vida.

PROGRAMAÇÃO DO EVENTO

30/04/24 - Encontro nº 1: Entre Sabores & Sintomas

1. Por quê você tem enxaqueca 

2. Alimentos causam dor de cabeça? 

3. Adianta cortar gatilhos alimentares? 

4. Quais são os gatilhos alimentares mais comuns? 

5. Existe dieta específica para enxaqueca?

01/05/24 - Encontro nº 2: Alimentação Inteligente para uma Vida Sem Enxaqueca

1. O que não fazer em relação à sua alimentação se você tem enxaqueca 

2. Exemplos de uma alimentação ideal e a importância da flexibilização das escolhas alimentares para cada um 

3. Suplementos alimentares funcionam? 

4. Como deve ser um tratamento integral da enxaqueca 

5. Enxaqueca e estilo de vida 

6. Mindful eating e Comportamento Alimentar 

02/05/24 - Encontro nº 3: Dor, Comida & Emoções

1. Comida & Emoções… o quê isso tem em comum com as suas dores de cabeça 

2. Como nossas emoções afetam nosso comportamento alimentar

3. Efeitos das dietas e da restrição alimentar na sua saúde e no controle das suas dores de cabeça no longo prazo 

4. Caminhos para uma alimentação saudável

5. Planejamento e organização para uma vida com mais qualidade de vida e menos dor

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PALESTRANTES

Dra Verônica Gutierres

Neurologista especialista em Cefaleias e em Saúde da Família.

Já ajudou mais de mil pessoas com dores de cabeça a encontrarem um caminho com mais qualidade de vida.

Nutricionista Vitória Dadalt

Nutricionista, Pós-Graduada em Nutrição Clínica Esportiva e Exames Laboratoriais, com formação na área de Cefaleias pelo Hospital de Clínicas de Porto Alegre.

Psicóloga Silvana Hartmann

Psicóloga, Mestre em Ciências da Reabilitação, Especialista em Psicologia em Saúde, Pós-Graduada em Comportamento Alimentar.

Mais informações:

- Instagram: @clinicadacefaleia

- Whats: 51 991952417

Aviso Importante: O evento "Cefaleia em Foco" oferece informações gerais sobre dores de cabeça e estratégias de gerenciamento, mas não substitui uma consulta com profissional de saúde. Ele não fornece diagnóstico ou tratamento personalizado, sendo complementar ao cuidado médico e multidisciplinar. Recomendamos buscar orientação profissional para avaliação e tratamento específicos.