ONLINE AO VIVO:  15, 17 e 22/9, das 9h às 11h30

Como prático, repleto de planners que auxilia no bem-estar
e prevenção de riscos psicossociais da NR-1.

A abrangência deste treinamento é valiosa tanto para aprimorar a Saúde Mental e o Bem-Estar geral dos Funcionários e Colaboradores, quanto para prevenir ocorrências e auxiliar os RHs das empresas na adequação à nova NR-1.

OBJETIVOS DO TREINAMENTO: 
Neste treinamento, além de novos conhecimentos seus funcionários receberão diversas ferramentas planners projetadas para ajudá-los a organizar e melhorar sua saúde mental e bem-estar, em casa e também no trabalho e também prevenir ocorrências citadas na atualização da NR-1, em relação ao problemas piscossociais.

Público direcionado: Empregados, Funcionários e Colaboradores de Empresas.

Valiosas orientações sobre gestão comportamental,  gestão de emoções, gestão dos pensamentos, gestão de objetivos e hábitos, promovendo uma vida mais equilibrada e saudável.

PROGRAMAÇÃO DO TREINAMENTO

SAÚDE MENTAL E BEM-ESTAR

• Autoconsciência
• Redução do Estresse
• Melhoria do Bem-Estar
• Gerenciamento de Sintomas
• Promoção da Disciplina
• Reflexão Pessoa

AUTOCONHECIMENTO

• Conheça você mesmo através de preferências pessoais
• Tipos de Perfis Comportamentais
• Autoavaliação de Perfil Comportamental
• Inteligência Emocional
• Autoavaliação de Inteligência Emocional
• Check-in Mental
• Rastreadores de Ansiedade
• Lidando com o Medo
• Entendendo a Preocupação
• Pensamentos Desafiadores

COMUNICAÇÃO EFICAZ E NÃO VIOLENTA

• Fundamentos da CNV
• Benefícios da CNV
• Observação | Sentimento | Necessidade |  Pedido (Exercício prático)
• Empatia
• Escuta Ativa
• Resolução de Conflitos

• AUTOESTIMA

• Realizações
• Orgulho
• Aspectos sobre si mesmo
• Atenção plena
• Senso de perdão

OBJETIVOS, METAS E AÇÕES

• Autoavaliação e Perspectivas das áreas fundamentais de vida
• Objetivos pessoais 360
• Objetivos profissionais em Hard Skills
• Objetivos profissionais em Soft Skills
• Resultados Chave
• Atividades Chave
• Plano de Ação
• Lista de tarefas

BÔNUS (TEMPLATES DE PLANNERS)

• Pensamentos
• Exercícios físicos
• Autocuidado
• Meditação
• Reflexões semanais
• Diário Alimentar       
  
  Plataformas utilizadas:
  Zoom, Edupulses e Miro

QUEM SERÁ O SEU INSTRUTOR/FACILITADOR?

Alex Borges
. Founder e CEO das empresas:
. Key Results (Brasil)Alex Borges Business Education LLC (Flórida/USA)

Com uma trajetória desde 1998, dedicada ao desenvolvimento profissional corporativo, Alex lidera a Key Results, com ênfase em impulsionar Gestores, Líderes e Equipes de grandes empresas, através do método OKR, Inteligência Artificial e Otimização de Perfis Comportamentais a obter melhores resultados. Além de formação acadêmica superior, Pós, MBA e diversas certificações internacionais, Alex tem vasta experiência de campo em ambientes complexos e implementações de grandes dimensões, o que o diferencia da maioria dos consultores e instrutores teóricos, sem experiências reais e práticas em setores diversos.

Empresas que o contratam: 
Banco do Brasil, Tribunal de Contas, Caixa Econômica, Senado Federal, Atlas Copco, Telefónica, Correios, Unimed, Suzano, Festo, Senac, YPF, ANAC, TST, TRE-SP, SEFAZ – MA e outras.

Alex Borges é palestrante confirmado no HR4Results 25, by Gupy

Conheça e conecte-se com no Linkedin: Alex Borges 

Este treinamento pode ser realizado somente para seu time Online ao Vivo ou Presencial In Company.  Fale conosco e solicite sua proposta personalizada.  Whatsapp

Pensamos também em como ajudar profissionais de RH, Gestores e Líderes na jornada de adequação à nova NR-1.Olha que legal!

Criamos também um treinamento direcionado para RHs, Gestores e Líderes:
Gestão de Saúde Mental e Bem-Estar  - Como implementar práticas eficazes baseadas na nova NR-1.