AUTOCUIDADO PARA MULHERES CANSADAS

Da teoria à prática

É bem possível que você já tenha ouvido falar em autocuidado, não é? Para muitas mulheres, essa ideia de "cuidar de si mesma" parece muito distante…  No dia-a-dia, temos muitas coisas para fazer antes de conseguir olhar para nós mesmas: o trabalho que paga as contas, cuidar de pais ou mães idosos, familiares doentes, cuidar da rotina de cuidados das crianças, planejar toda a dinâmica da casa, das refeições e por aí vai.

Quando você olha para você mesma e suas necessidades? Não dá tempo, né amiga? Então deixa eu te lembrar que tem um sistema pesado querendo nos fazer acreditar que nós somos as "cuidadoras natas" e que cuidar de nós mesmas é egoísmo. Vamos mudar isso juntas?

Neste encontro que será realizado no dia 29 de maio, das 14h às 18h, iremos trabalhar esse assunto do autocuidado para mulheres. Nosso objetivo será perceber as consequências, tanto individuais quanto coletivas, da falta de cuidado com nós mesmas e, em seguida, construir práticas de autocuidado que nos ajudem a viver melhor. Vamos afastar qualquer tipo de culpa e entender que o "descuido" não vem só das nossas escolhas individuais, mas é uma realidade das mulheres que estão sobrecarregadas com o trabalho remunerado (quando há) e o trabalho chamado "por amor", para não dizer o que é de verdade: trabalho não remunerado e invisibilizado. 

Criar outros hábitos e uma rotina com práticas de autocuidado é um desafio enorme, mas não é meramente individual, já que estamos falando de um sistema que mantém as coisas funcionando desse jeito. Por isso, no encontro será apresentado também um Plano de Autocuidado para cada participante elaborar conforme suas próprias necessidades e realidade, e colocar em prática as reflexões e os aprendizados compartilhados coletivamente.

IMPORTANTE: O curso será ao vivo, somente para pessoas inscritas, e não ficará disponível depois da sua realização.

As vagas são LIMITADAS para termos um encontro mais interativo com/entre as participantes. 

Para se inscrever, você pode escolher um dos três valores. Mas por que 3 opções? Meu desejo é que o pagamento não seja um empecilho para quem quer participar do minicurso, mas este é o meu trabalho e é justo que eu receba por ele, concorda? Então, por reconhecer o valor da minha trajetória, formação e experiência profissional, além da proposta inicial do valor, ofereço também uma faixa intermediária e outra abaixo da metade do primeiro. Para entender melhor, te convido para uma reflexão: nós, mulheres, recebemos menos pelo nosso trabalho do que os homens, o que gera desigualdades e injustiças socioeconômicas. Assim, entendo que precisamos cooperar entre nós e reconhecer que diante da crise sanitária, política e econômica que vivemos, nosso poder aquisitivo tem diminuído ainda mais. É justamente por isso que você pode escolher a inscrição que melhor lhe contempla nesse momento. Se você pode pagar 80 reais, tudo certo! Mas se o pagamento dos outros valores não irá lhe tirar o alimento da mesa nem deixar de suprir as suas necessidades básicas, lembre-se da importância de reconhecer e valorizar o trabalho de outra mulher, para que juntas possamos mudar essa realidade.