Aulão de EXERCÍCIOS SOMÁTICOS

Os exercícios somáticos ajudam na compreensão, na percepção corporal e na reorganização dos movimentos trazendo um aprendizado através da experiência sensorial e motora. Os movimentos são lentos, suaves e conscientes despertando nossa capacidade de aprender padrões mais funcionais e mais eficazes.

Nos exercícios somáticos soltamos o corpo, mantendo os grupos musculares, articulações e ligamentos num estado de tensão e saúde perfeitos, com elasticidade e força.

Os movimentos conscientes são fundamentais para a recuperação da saúde e para a manutenção de uma boa qualidade de vida.

No nível mais sutil, é um caminho para a expansão da consciência, através do refinamento dos movimentos do corpo e também da mente.

Te convidamos para essa experiência de auto-observação e experimentação prática deliciosa!

Serão 90 minutos de aula conduzidos pela professora Cátia Borba

Quando: Sábado, dia 15/08 às 10:30h

Onde: Na Yoga OMline, ao vivo, pelo aplicativo Zoom

Valor de troca: R$30,00

Ao comprar o seu ingresso, você receberá um e-mail de confirmação, juntamente com o link de acesso à aula.

Certifique-se de preencher corretamente o seu e-mail no momento da compra do ingresso.

Perfil da escola: @omline.yoga 

Perfil do professor: @catiaborba_