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Aulão - Como criar uma rotina mais leve na maternidade

25 jul - 2026 • 14:00 > 25 jul - 2026 • 15:30

Evento Online via Zoom

Parcele em até 12x

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Aulão - Como criar uma rotina mais leve na maternidade

Descrição do evento

Você sente que está sempre correndo, apagando incêndios e terminando o dia exausta?

A maternidade traz muitas alegrias, mas também uma carga invisível de responsabilidades, decisões e demandas que podem gerar cansaço, sobrecarga e a sensação de que nunca há tempo suficiente.

Neste aulão, você vai descobrir como criar uma rotina mais leve e possível, respeitando a sua realidade e o momento que sua família está vivendo.

Unindo estratégias práticas de organização e uma compreensão mais profunda dos aspectos emocionais que impactam o dia a dia das mães, este encontro foi pensado para ajudar você a encontrar mais clareza, equilíbrio e leveza na sua rotina.

Você vai aprender:

• Os principais fatores que geram sobrecarga na maternidade

• Por que muitas rotinas não funcionam na vida real

• Como organizar sua rotina sem rigidez e sem culpa

• Estratégias práticas para reduzir o cansaço e aumentar a sensação de controle

• Como cuidar de si mesma sem precisar esperar o momento perfeito

Facilitadoras:

Ana Veiga – Psicanalista e terapeuta especializada em saúde mental materna.

Andreia Costa – Coach Criacional, especialista em produtividade e organização da rotina.

Este encontro é para mães que desejam viver a maternidade com mais leveza, consciência e possibilidades reais de mudança.

Política do evento

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Cancelamentos de pedidos serão aceitos até 7 dias após a compra, desde que a solicitação seja enviada até 48 horas antes do início do evento.

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Sobre o produtor

Ana Veiga

Psicanalista, terapeuta familiar e especialista em saúde mental materna. Atua auxiliando mulheres em diferentes fases da maternidade a compreenderem suas emoções, fortalecerem seus relacionamentos e construírem uma vivência materna mais leve e consciente. Além dos atendimentos clínicos, desenvolve conteúdos, cursos e projetos voltados ao cuidado emocional de mães, gestantes e famílias, acreditando que cuidar da saúde mental é uma das formas mais importantes de promover bem-estar.

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