Aula Aberta on-line e ao vivo com Anita Pimetel!

Venha fazer uma prática completa de Hatha Vinyasa Yoga e entender a importância de cada etapa!

• Pavana Muktásana: exercícios de mobilização e lubrificação das articulações.

• Vocalização de Mantra: momento para interiorização.

• Meditação e reflexões sobre Yoga para levarmos para a vida cotidiana.

• Pránáyáma: os exercícios respiratórios que, além de serem um preparo para a prática de posturas, aumentam o nível de energia e consciência.

• Sequência de posturas fluidas e equilibradas.

• Yoganidra: relaxamento consciente com a intenção dirigida chamada Samkalpa.

  
  

  
  

  Anita Pimentel faz parte da equipe do Studio Hatha Vinyasa Yoga criado por Camila Reitz.

  
  

  Camila Reitz tem mais de 30 anos dedicados ao Yoga e ministra cursos de Formação e Especialização em Hatha Vinyasa Yoga; para saber mais sobre as opções de cursos conheça a nossa agenda: https://www.camilareitz.com.br/agenda

  E se você deseja manter a sua prática em dia, o Studio Hatha Vinyasa Yoga oferece opções de aulas presenciais em Florianópolis e também de aulas on-line, saiba mais aqui: https://www.camilareitz.com.br/studiohorarios

  Esperamos você para compartilhar um conhecimento realizador!