A aula tem como objetivo proporcionar vivência em Mindfulness Funcional relacionada ao autoconhecimento. 

Mindfulness funcional  oferece a oportunidade de contemplar o momento presente, nos aproxima da nossa essência/consciência quando desmistificamos a partir de indagações pessoais e interpessoais pensamentos e sentimentos que nos distanciam dos nossos valores. 

Este contato com quem realmente somos e o que realmente queremos e "não temos que ser ", gradativamente nos faz enxergar como nossas máscaras e "desculpas" nos desviavam do que realmente importa. 

Meditar e partilhar com alguém ou com o grupo nos mantém quem confiamos, possibilitam permanecer no propósito, poder falar dos nossos primeiros passos, quedas e avanços, revigora nossas energias e fortalece os novos passos que ainda daremos. 

Perguntar com acolhimento e responder com verdade, por mais que ela seja difícil a partir da amorosidade nos vemos mais reais e capazes de cumprir pequenas ou grandes metas estabelecidas por nós. 

Viver é maravilhoso, viver de máscaras não é viver, viver plenamente é respeitar nosso tempo de evolução e de fato aprender em todo processo. Então, meus caros amigos meditemos juntos  e façamos a diferença em nossos corações.

Facilitadores:

Danilo de Sá 

Psicólogo clínico CRP 21/ 00967

Especialista em análise do comportamento

Formação ACT/ FAP

Membro da Association for Contextual Behavioral Science- ACBS 

Membro da Associação Brasileira de Psicologia e Medicina Comportamental-ABPMC

Instrutor mindfulness funcional (FATEC-PR)

Milene Ciabattari 

Mestre em educação 

Especialista em ciências humanas 

Instrutora Mindfulness funcional (FATEC-PR)

Thais Prati

Administradora, especial em Marketing e Comunicação não Violenta

Instrutora de Mindfulness funcional-Fatec

Usaremos o Zoom como ferramenta para este encontro. Ele está diponível para PC e Celular - https://zoom.us/download

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Enviaremos por e-mail o link para acesso de nossa sala no Zoom.